In de praktijk, Tai Chi is een krijgskunst, maar kan worden gebruikt als een. U kunt een zwarte band niet alleen door een expert in elke Tai Chi strategie en beweging, hoewel de regels van fundamentality zijn altijd aanwezig.
Maar als je instructeur is vrij goed, hij of zij kan je bijzonder Tai Chi technieken te leren en add-ons die je een beter martial artist zal maken. Zoals die met Push Hands.
Het moet een bepaald soort zachtheid, duwen, waardoor, wroeten, persen, en neutraliseren. Dit zijn slechts zeer weinig om op te noemen, maar moet enorm helpen u om sterker te worden.