In de eerste plaats, en u dit waarschijnlijk weet, moet je niet knijpen acne, vlekken of puistjes. Laten we eerlijk zijn, je gaat het toch goed te doen? Als je moet er een manier om het veilig te doen. Grondig reinigen van uw gezicht en breng daarna een natte, warme washandje over je hele gezicht voor ongeveer 10 minuten. Vervolgens dep je gezicht en handen droog met een zachte, schone handdoek, probeer niet te wrijven met de handdoek als deze kan verspreiden infectie. Volgende, bedek je vingers met droge tissue en breng zachte, gelijkmatige druk aan de zijkanten van de smet.
Zachtjes druk naar beneden en daarna naar boven, in de richting van het puistje of spot. Probeer het een keer of twee keer en laat het vervolgens. Als het niet klaar, waardoor het probleem alleen maar erger maken en zou zelfs kunnen leiden tot littekens. Als de vlek heeft knijp, verwijder de kop en olie met het weefsel om te voorkomen dat de verspreiding van bacteriën. Tot slot, onmiddellijk een behandeling product toe te passen., Puist of puistje. Je pad naar duidelijke huid is gebaseerd op 3 fundamentele methoden.
Elk gebied kan een grote invloed op je huid dus zorg ervoor om aandacht te besteden aan alle van deze methoden. 1. Topical Regime - Wat je op je huid Dit gedeelte bestaat uit wetenschappelijke en natuurlijke ingrediënten die zijn getoond om acne te bestrijden of de huid gunstige effecten. Actuele crèmes kunnen de meest directe impact op de look en feel van uw huid. 2. Lifestyle - Everyday fouten zijn te vaak Een goede oefening is een belangrijk aspect van ieders leven. Om uw lichaam en uw huid, in een goede gezondheid, moet je oefenen op een regelmatige basis.
Je lichaam moet efficiënt bij het elimineren van afval om te helpen beteugelen uw acne probleem. Zweten is een van die mechanismen en een gezond hart en de bloedsomloop te maken ook een groot verschil. 1. Oefening minstens 2 keer per week gedurende 30-60 minuten. Dit moet onder meer cardiovasculaire en weerstand opleiding. Opmerking: Was je gezicht (en lichaam) binnen 30 minuten na het beëindigen van uw training om de kans te minimaliseren de bacteriën opbouw. 3. Dieet - Je bent wat je eet Of wat je eet invloed op je huid is een kwestie van debat.
We hebben het gevoel dat wat je eet van invloed op je lichaam op vele manieren, met inbegrip van uw huid. Onze voeding sectie bevat een lijst van voedingsmiddelen die acne flare-ups en ook een lijst die voordelen voor uw huid kunt hebben kunnen veroorzaken.