Hoewel oxidanten en antioxidanten worden beschouwd als een van de meest essentiële onderdelen van vitaminen in het verleden, nieuw onderzoek toont aan dat de oxidatie niet de primaire oorzaak van arteriële veroudering misschien . Het zou kunnen zijn dat de anti-inflammatoire eigenschappen zijn belangrijke factoren bij het creëren van de belangrijkste anti-aging voordelen van vitaminen; het is nog steeds niet bekend zeker dat anti-oxidatie alleen kredietwaardig is voor het belangrijkste voordeel.
Hoewel antioxidanten zijn niet het wondermiddel dat eerste gedachte was, ze dragen nog steeds uitstekende waarde, omdat ze zogenaamd kunnen helpen voorkomen dat de schade door oxidatie die is gekoppeld aan kanker en andere soorten van veroudering. Het nemen van de juiste hoeveelheden van de anti-oxidant vitamines C en E, bijvoorbeeld, kan je fysiologische leeftijd een jaar jonger te maken. Nog, veel mensen ten onrechte denken dat beetje antioxidant is goed, veel veel beter.
Te veel anti-oxidanten, in het bijzonder het verkeerde type, kan in feite veroorzaken oxidatie en de daaropvolgende bijzondere waardeverminderingen. Het wordt aanbevolen om anti-oxidanten met mate te gebruiken.
Om beter te begrijpen antioxidanten, laten we eens kijken zuurstof. Zuurstof is nodig voor ons lichaam functioneren in het minst. Ademhaling is de sleutel tot het leven. Als we inademen, zuurstof in de bloedbaan en onze cellen wordt overgedragen. Wanneer het wordt in je cellen, zuurstof bouwt de stichting van een aantal van de meest fundamentele processen van de cellen.
Dezelfde zuurstof, allemaal hetzelfde, in de vorm van instabiele moleculen of ionen bekend zuurstofradicalen (of vrije radicalen) kunnen oxideren tissues- dat wil induceren die weefsel "rust". Als een effect, zuurstof afvalproducten, bekend als lipofuscins, opbouwen in de organen zoals het hart en de hersenen, waardoor bruine vlek op de weefsels. Hebben deze afvalproducten induceren of te verlenen aan veroudering of leeftijd gerelateerde ziekte, of zijn ze alleen maar onschuldige bijproducten?
Oxidatie zelf misschien niet het primaire probleem.
Er zou een meer fundamenteel probleem, zoals ontstekingen, of iets anders dat immuundisfunctie veroorzaakt zijn. Wat de oorzaak ook, deze bruine vlekken zijn aanwijzingen van het ouder worden. Als een leeftijden, het vaker ze blijken.
Denk aan appels. Wanneer u snijdt een appel en laat het zitten in de lucht, zou het snel bruin worden. Bij blootstelling aan