Eén van de meest belangrijke voedingsstoffen voor verslapping van de huid is bèta-caroteen. Bèta-caroteen is afkomstig van wortelen en zoete aardappelen en helpt je huid tegen schade blootstelling aan de zon te beschermen.
Te veel blootstelling aan de zon kan kreuken en dunner dat hangende huid veroorzaakt veroorzaken. Het eten van een portie van zoete aardappelen en wortelen elke dag kan helpen bij het verbeteren van de elasticiteit van de huid en het voorkomen van verslapping.
Omega-3 vetzuren zijn ook een van de belangrijkste voedingsstoffen voor slappe omdat ze helpen je lichaam te produceren nieuw collageen cellen.
Omega-3 vetzuren ook helpen voorkomen dat verslapping van de huid door het verminderen van de gevoeligheid van de huid.
Het gebrek aan omega-3 vetzuren in het lichaam kan je huid droog te krijgen en uw rimpels meer uitgesproken.
Om dit te voorkomen, zorg ervoor dat u voldoende omega-3 vetzuren per dag.
Voedingsmiddelen zoals lijnzaad, walnoten, tonijn en zalm zijn rijk aan omega-3 vetzuren en zorgt ervoor dat uw huid mollig en vochtig.
Vitamine C en E zijn ook een van de beste voedingsstoffen voor verslapping van de huid. Vitamine E en vitamine C bevat antioxidanten die vrije radicalen te bestrijden. Vrije radicalen beschadigen van je huidcellen en ertoe leiden dat uw huid er ouder uitzien.
Vitamine E en vitamine C ook beschermt je huid tegen schade blootstelling aan de zon. Vitamine C is te vinden in bladgroenten en citrusvruchten.
Vitamine E is te vinden in avocado's, tomaten, amandelen en zonnebloempitten. Bosbessen bevatten zowel vitamine C en E. Een kopje bosbessen per dag zal u helpen om genoeg vitamine C en E die uw huid zal blijven kijken jong en glad.
U kunt ook deze voedingsstoffen voor slappe huid van natuurlijke huidverzorgingsproducten . Er zijn natuurlijke huidverzorgingsproducten die beta-caroteen, omega-3, vitamine C en vitam