Hoe te behandelen Spataderen Veins
Hier zijn enkele tips om te voorkomen en behandelen van spataderen.
Vermijd staan voor een lange tijd. Als uw werk moet u in slechts een plaats om te staan, proberen te lopen een paar stappen af en toe zodat het bloed kan circuleren.
Hoewel het dragen van hoge hakken ziet er sexy, probeer ze niet dragen van de hele dag. Als u nodig hebt om te gaan werken in de schoenen met hoge hakken, maar je moet gewoon de hele dag zitten, dan breng een platte schoenen die je kunt dragen op kantoor, zodat uw voeten kunnen ontspannen.
Laat strakke kousen dragen.
Als de kousen niet past, dan draag het niet. Afgezien van het feit dat je je ongemakkelijk de hele dag zal zijn, kan dit van invloed op de bloedsomloop. Het kan ook leiden tot het barsten van aderen als het te strak en kan ernstige schade veroorzaken.
Vermijd het kruisen van je benen voor een lange tijd bij het zitten. De meeste vrouwen weet niet dat een van de slechte effecten van het kruisen van je benen is spataderen. Bloed zwembaden beneden een bepaalde ader en klompen terwijl je benen gekruist.
Na een lange wandeling of een lange tijd staan, probeer dan het verhogen van je benen tegen de muur, terwijl liggend op je bed. Deze manier bloed dat was eigenlijk het bundelen van uw aderen terug circuleren. Langzaam je benen masseren kan ook helpen met de bloedsomloop.
Dit zijn slechts enkele dingen die je kunt doen om spataderen te voorkomen. Natuurlijk goed dieet en lichaamsbeweging zal altijd een goede rol spelen om een gezonder lichaam.
