Meditatie- Een manier om een oude praktijk is geworteld in de Vedische hindoeïsme Contemplation
p3. Samadhi- voltooien samenvoegen in een geestelijke freedomBenefits van Meditatie: Controls stressgerelateerde de persoon vindt om de oorzaken van de stress in zijn leven. Pijn Management- de goede uitoefening van meditatie helpt om chronische pijn die aanhoudt en andere psychische aandoeningen verbonden om het te beheren. Fysieke healing- geneest kanker, hoge bloeddruk, onvruchtbaarheid, ademhalingsproblemen, premenstrueel syndroom etc Gain verdrongen herinneringen Behandel pijn aanvallen