Zorg voor uw Feet

choeisel dat een. Ondersteunt en past de voet goed b. Is gemaakt van natuurlijke materialen die een zacht en flexibel, waardoor je voeten breathec. Dat heeft de vorm van je voet en voelt comfortabel als je loopt in themd. Hebben dikke zolen die de voeten kussen terwijl walkinge. Die biedt voldoende ruimte voor uw langste teen aan het eind van elke schoen als je staan ​​UPF. Laat de bal van je voet om comfortabel te passen in het breedste deel van de schoen g. Rijdt niet op en neer op je hiel als je walk.2.

Koop schoenen in de avond wanneer je voeten zijn de grootste en kopen een grootte die de grootste van uw twee feet.3 past. Variëren soorten schoen en schoenhakken dagelijks. Het beste is om lage hakken over hoge hakken though.4 kiezen. Gebruik katoenen of wollen sokken en veranderen ze minstens één keer per dag. Een bezoek aan een pedicure chiropodistA kunt u waardevolle advies geven over ontspannende technieken voor uw voeten en geeft speciale aandacht voor verschillende voeten aandoeningen zoals eeltknobbels, scheuren enz.

Ze zijn ook experts in voetmassages die echt stress en stijfheid kunnen verlichten in uw feetLifestyle habitsa. Vermijd smokingb. Heeft de voeten niet blootstellen aan extreme koude of warme conditionsc. Oefening regelmatig door te lopen, doet kalf strekt, wriemelende je tenen etcd. Mensen met diabetes en artritis moet speciale zorg voor hun voeten omdat ze meer vatbaar zijn voor voet kwalen