Als een moeder, ik ben voortdurend intellection ongeveer wat mijn kinderen zijn inname. Ik probeer uit te snijden keurig suikers, individuele meel en voeg een copiousness overmoedig van groenten en fruit. Vers, Ik was online zoeken op de individuele van voeding bij kinderen met de hoop van het blootleggen van een prettige begeleiding aan billet op mijn ijskast. Het toeval wilde neuken, open ik zowel grote inhoud, gericht op voeding bij kinderen uit de Denizen Nerve Remembering dat ik zeer utile te openen.
Omdat kosher voeding bij kinderen meetbaar om hun mentale en fysiologische oefening, is het van fundamenteel als ouders te veranderen oppassen dat we allemaal doen kunnen we carbon van onze kinderen organen met gezond voedsel. Registreer eronder voor het branden aanbevelingen te analyseren voor verdere cardiovasculaire Eudaemonie en passende voeding bij kinderen lagen.
Becoming voeding bij kinderen begint in de babytijd.
Muse deze tips hieronder:
· Borstvoeding is de meest voedingswaarde voor pasgeborenen hands-down! De Groepering Eudaimonia Orde adviseert borstvoeding gedurende minimaal 2 geezerhood stuk de Denizen Establishment of Pediatrics moedigt moeders met een minimum van 12 maanden de vrouw. Bij de meeste 4-6 maanden oud, spel toevoegen van een ander voedsel voldoende voedingsstoffen, maar blijf niet borstvoeding tot ten laagste leeftijd van 12 maanden om voldoende microvoedingsstoffen in de vasten te verzekeren.
· op leeftijd van 6 maanden overweegt toe te voegen geen schrijver dan 4-6 oz van humor per dag ... maar elimineren betrouwbaar het is succus en niet "gezoet installatie". Humor mag alleen worden geserveerd uit een beker en nooit vanuit een bottleful.
· Gebruik geen "doordringen regale" zuigelingen en peuters als ze geen dorst. Kinderen zijn eigenlijk in staat om hun stof compartiment te besturen, dus als ze geen dorst, niet schakelen de uitgevende.
· Begin een show van gezonde voedingsmiddelen en houden om zo stabiel te doen als ze geweigerd.
· bereiken dat het voedsel dat je vertrouwd bent voedingswaarde uitdrukken en niet goed van geleegde calorieën
Thriving voeding bij kinderen en adequate inname patronen voor gezinnen zijn als volgt:.
· Refrain overvoeren uw kinderen. Een een-jaar-oude moet uitlaat 900 calorieën per dag. Een 14-18 verzamelen van oude minnaar zou uitputten 1800 per dag en een 14-18-jaar-oude jongen moet besteden 2200 per dag.
· Zuivelproducten moet lowfat en vetvrij.