U krijgt een nieuwe tandenborstel nodig hebt met een klein hoofd, en iets genaamd tandheelkundige floss, het touwtje trek je tussen je tanden, om plaque waar de tandenborstel niet zal gaan, dat is tussen je tanden te verwijderen, en onder het tandvlees. Wees voorbereid op een heleboel bloeden. Dit is goed, en je moet verdubbelen uw inspanningen, en als u uw gingivitis hebben gevangen vroeg het bloeden stopt binnen een month.As voorzorg moet u deze follow-up met een bezoek aan uw tandarts of op zijn minst een mondhygiënist alleen maar om een fitness-check.