Bijvoorbeeld, is een persoon met een kalibratie van 50 geacht in apathie, calibratie niveau van 100 is angst, calibratie niveau van 200 is moed en calibratie niveau van 500 is liefde, enz. Een individu dat een kalibratie heeft bereikt van 700 1000 is iemand die veel mensen heeft aangeraakt of maakte een impact en beschouwd als de groten in de geschiedenis. Deze persoon die een krachtige inspiratie heeft gemaakt heeft bereikt een kalibratie niveau van 1000 zou Boeddha, Krishna en Heer Jezus Christus.
Een persoon die een calibratie niveau van 200 isnt beschouwd tweemaal het niveau van iemand die is 100. Het is eigenlijk een groot verschil en als 10 tot de macht 200 versus 10 tot de macht 100 dat is een enorm verschil in power.Being heeft op een hoger niveau kalibratie een persoon hun omgeving duidelijker zullen zien dan anderen. Zo wordt een slow motion effect vaak afgebeeld voor deze grote atleten.
Hockey pictogrammen Wayne Gretzky en Mario Lemieux waren in staat om dingen te zien in een traag tempo spelen in een spel, terwijl de concurrentie tempo werd uitgevoerd in een snel tempo binnen enkele seconden. Buitengewone zwemmer zoals de Amerikaanse Olympische Michael Phelps meest waarschijnlijk ervaringen dingen in slow motion, lijkt de tijd om te stoppen en er volledige rust en stilte voor die persoon, ook al kunnen er duizenden fans juichen hun longen uit voor deze atleten.
Powerlifters vaak visualiseren voor het uitvoeren van een beweging verbeelden hoe ze een overbelaste lift zal behandelen en met succes te voltooien. Drie maanden weg van de concurrentie, zullen sommige bodybuilders voor ogen welke delen van hun lichaam moet worden gewerkt of die specifiek in die gebieden. Zij zullen dan voorzien zich op bepaalde fasen van hun concurrentie fase alvorens zich op de grote show. Een ander scenario van hoge staat van bewustzijn wordt meestal ervaren door sporters, zoals marathonlopers.
Zij kunnen blokkeren pijn, vermoeidheid, teneinde een hoger prestatieniveau te bereiken. Meestal we dit verwijzen als jezelf te duwen om hun grenzen en gingen boven. In ruil dat individuele breekt door de punt en de activiteit wordt naadloos of moeiteloos. Je fysieke lichaam naar voren beweegt met gratie en met eenvoudige gemak als je geest, lichaam en geest wordt een geheel. Zoals sommigen van ons zijn zich ervan bewust is er veel van mentale training en toewijding om in deze zone zoals sommigen zal noemen.
Het is mogelijk voor een persoon om dit niveau te bereiken, maar krijgen er de wegversperring als het duurt veel toewijding, hard werken, en betrokkenheid om je geest, lichaam integreren en spirit.When integratie van deze 3 belangrijkste elementen in je leven dat je zal in staat zijn om alles wat je wilt door te verbinden met je hogere zelf te bereiken. Gewoon waaronder enkele vorm van meditatie zal je bewustzijn in alle perspectieven te verbeteren.
Neem de tijd tijdens de dag en laat een paar minuten opzij door te beginnen met 10 15 minuten per dag voor een aantal meditatie oefeningen, zodat u meer te worden in harmonie met je hogere zelf, lichaam, geest en ziel als geheel. Als je begint om dit te implementeren in uw normale levensstijl samen met uw training zult u merken dat u zult zich meer bewust worden van je omgeving, fysieke lichaam, inwendige lichaam, intuïtie, beslissingen duidelijker voor je wordt, en stress minder zal zijn, enz.
Alle dit positief zal uitvoeren in je leven van de prestaties opleiding, fysieke activiteiten, sport, enz. Als je verder wilt u misschien nog eens 10 15 minuten toe, omdat het voelt ontspannen eenvoudig aan te sluiten op je hogere bron. Omdat het een Qi Gong instructeur het heeft me toegestaan om mijn opleiding regime te nemen aan specifieke klanten, atleten, of de gewone persoon die is nu van bewust dat de opleiding van de interne deel van je lichaam, zoals Qi Gong is net zo belangrijk bij het trainen van de externe (fysieke body) deel van ons lichaam, zoals gewichten, joggen, etc.
Zelfs Oprah en Dr.Oz in een 2-delige serie terug in 2007 verklaarde dat het beoefenen van Qi Gong in je dagelijks leven zal uw gezondheid te verbeteren, helpen een persoon levend afgelopen 90 jaar oud , look en feel jonger, omgekeerde het verouderen, helpen met de gezondheid, enzovoort. De reden Qi Gong kan mogelijk werken met veel mensen is dat het gaat om lichte subtiele bewegingen, meditatie en diep ademhalen die worden uitgevoerd in de klas ik leer wel de algehele gezondheid Qi Gong vorm.
De vorm begint met een zittende positie om je hele lichaam te ontspannen en vervolgens voert over met diepe ademhaling. Daarna, ik instrueren hoe Qi (energie) te bouwen door simpelweg waaronder horizontale handbewegingen in de stoel zitten en uiteindelijk staande met verschillende bewegingen met je handen en benen ook smeren uw gewrichten. De bewegingen zijn zo subtiel en ontspannen dat je het gevoel alsof je terug van een vakantie kwamen! Dit revitaliseert je hele lichaam en sommigen zullen voelen opgeladen simpelweg uitvoeren van 10 20 minuten met deze oefening.
Om te beginnen, probeer deze ontspannende en meditatieve routine, dat is een goede warming-up voor het begin van een Qi Gong routine. Probeer zitten 1/3 van je stoel, maar als je in staat zijn niet te wijten aan oude nummers kunt u volledig zitten aan de achterkant van je stoel. Laat je voeten op schouderbreedte uit elkaar en evenwijdig aan elkaar. Plaats je handen op je benen in de buurt van je knieën met je handpalmen naar boven. Ontspan je armen, schouders en handen. Zit met een rechte rug. Je hoofd is op de kin-niveau en de kin is iets in.
U zult nu je mond dicht en adem met je neus en adem uit met je neus. Zorg ervoor dat je tong is ook zit aan de bovenkant van je gehemelte. De reden hiervoor is dat het lijkt op een printplaat en je continue stroom of circulatie moet gaan je hele lichaam en terug naar het oorspronkelijke punt. Nu, sluit je ogen en ontspan je hele lichaam voor een paar minuten. Denk niet dat alles wat je nodig hebt om te doen tijdens de dag of toekomstige projecten, het argument dat u had met iemand, en gewoon in het moment.
Na een paar minuten van de ademhaling in en uit met je neus langzaam, zul je nu beginnen met elk specifiek deel van je lichaam richten. Bijvoorbeeld, zult u beginnen met het hoofd en je kunt zeggen dat dit hardop om jezelf fluisteren adem in en als je uitademt u het woord Soong wat betekent ontspannen in het Chinees zeggen. Dit woord Soong geeft een rustgevende resonerende of vibrerend gevoel van je hoofd helemaal naar beneden om je tenen. Proberen bewust te zeggen het woord Soong een beetje langer als je kunt.
Bekijk hieronder op de gebieden van uw lichaam kunt u heerlijk ontspannen in de juiste volgorde Ive addressed.1. Ontspan je hoofd => zeg je tegen jezelf in te ademen terwijl je inademt, en zoals u uitademen u het woord Soong.2 zeggen. Ontspan je nek => zeg je tegen jezelf in te ademen terwijl je inademt, en zoals u uitademen u het woord Soong.3 zeggen. Ontspan je schouders => zeg je tegen jezelf in te ademen terwijl je inademt, en zoals u uitademen u het woord Soong.4 zeggen. Ontspan je borst => zeg je tegen jezelf in te ademen terwijl je inademt, en zoals u uitademen u het woord Soong.
5 zeggen. Ontspan je buik => zeg je tegen jezelf in te ademen terwijl je inademt, en zoals u uitademen u het woord Soong.6 zeggen. Ontspan je hele rug => zeg je tegen jezelf in te ademen terwijl je inademt, en zoals u uitademen u het woord Soong.7 zeggen. Ontspan je armen, handen en vingers => zeg je tegen jezelf in te ademen terwijl je inademt, en zoals u uitademen u het woord Soong.8 zeggen. Ontspan je benen, voeten en tenen => zeg je tegen jezelf in te ademen terwijl je inademt, en zoals u uitademen u het woord Soong.9 zeggen.
Ontspan je hele lichaam (uitvoeren van deze 3 keer) =>