Hemel weet er is geen tekort aan advertenties, websites en fabrikanten moedigen u aan de nieuwste, grootste vetverlies wonder proberen. Bedrijven, en sommige individuen, maken miljoenen dollars bevorderen van deze regelingen aan de onoplettende. De waarheid is, het zou een wonder zijn als iemand in staat was om gewicht te verliezen en het weg te houden permanent, zonder dat, het verspillen van hun geld, of riskeren hun gezondheid met deze producten en schemes.Heres een lijst van de slechtste manieren waarop u kunt kiezen om te verliezen weight.
Starvation Dit lijkt een van de eenvoudigste manieren om gewicht te krijgen af te komen. Ik bedoel, niet eten betekent youre niet inname elke calorieën of vet, toch? True. Het betekent ook dat je bent letterlijk verhongeren uw lichaam van de broodnodige voedingsstoffen die het nodig heeft om properly.Most mensen die proberen om de hongerdood route te gaan functioneren snel merken dat het moeilijk te handhaven voor meer dan een paar dagen. Niet genoeg eten kan leiden tot mentale mistheid, chagrijnig en humeurig voelt, en verlies van energie.
Wie kan alles wat ze moeten doen in de dag gedaan wanneer ze het gevoel dat dit te krijgen? Plus, het ergste is dat door het ontkennen van je lichaam de calorieën die het nodig heeft, zal het eigenlijk vertragen uw stofwisseling. Je weet wat dat betekent, toch? Uw lichaam zal niet in staat zijn om efficiënt vet te verbranden. In plaats daarvan zal het vasthouden aan elke calorie je in je lichaam. Weet je waarom? Omdat youre honger it! Onze lichamen zijn slimmer dan we denken. Theyre willen machines.
Wanneer uw lichaam krijgt minder brandstof dan zijn gebruikt, weet genoeg om alles te vertragen en reserveer haar middelen. Wanneer u finallydo krijgen honger en varken, zal die calorieën direct naar de opslag van vet. Raad eens? Je kan zelfs leiden jezelf om meer gewicht te krijgen door honger yourself.Fad Diets Er is een eindeloze reeks van fad diëten die u instrueren om allerlei dingen te eten