Begrijpen en onderhouden Bloed glucosespiegels Voor Gezonder Life

When u doelt op de bloedsuikerspiegel, het is de hoeveelheid of concentratie van glucose in het menselijk lichaam die normaal gesproken moet worden in het bereik van 4 en 6 millimol per liter (mmol /L). Als u lijdt aan diabetes u ondervindt niveaus buiten deze grenzen. Hogere niveaus glucose niet altijd dat je diabetes, omdat ze kunnen worden veroorzaakt door een aantal andere gezondheidsredenen. Ongeacht de oorzaak kan zijn, is het nodig om de niveaus binnen het bereik te houden als zeer hoog of laag niveau schade kan veroorzaken aan de kleine bloedvaten of andere risks.

Normal Bloedglucosespiegels ontwikkeling: De totale hoeveelheid glucose die in de menselijk bloed is ongeveer 3,3 tot 7g voor een gemiddelde volwassene aanvaarding van zijn bloedvolume tot 5 liter zijn. De bloedglucosespiegels door het menselijk lichaam geregeld als onderdeel van een metabole homeostase. Glucose die de primaire energiebron voor het lichaam cellen wordt getransporteerd via de bloedbaan van de darmen of lever naar de lichaamscellen. Bloedsuikerspiegel hoger zijn direct na de maaltijd.

Idealiter zou de waarden van 4 tot 7 mmol /l voor de maaltijd, op minder dan 10 mmol /L direct na de maaltijd en 8 mmol /l voor het slapengaan. Ze zijn meestal de laagste in de ochtend voordat u de eerste maaltijd van de dag. Tenzij met grotere intervallen tussen de maaltijden of een aanzienlijk koolhydraten als laatste maaltijd suiker niveaus binnen een nauwe bandbreedte van ongeveer 3,9 mmol /l of 80 mg /dl tot 6,0 mmol /L of 110 mg /dl blijven. Het kan tot tijdelijk schieten tot 140 mg /dl of 141 mg /dl na eating.

Health effectsFailure om de bloedsuikerspiegel in het normale bereik te houden kan leiden tot hoge of lage bloedsuikerspiegel. High levels of hyperglycemie wordt veroorzaakt wanneer u suikergehalte veel hoger is dan het normale bereik. Aanhoudende hyperglykemie kan zelfs leiden tot diabetes mellitus. Lange termijn hyperglycemie veroorzaakt gezondheidsproblemen zoals diabetes, nierschade, schade aan de zenuwen etc. Lage bloedsuikerspiegel kan hypoglykemie veroorzaken.

Symptomen van hypoglykemie zijn lethargie, prikkelbaarheid, verlies van bewustzijn, verminderde mentale functies, en zelfs schade aan de hersenen in sommige cases.Common testsThere zijn verschillende tests die kunnen worden gedaan om de bloedsuikerspiegel te meten * Vasten bloedsuikerspiegel (FBS). Deze test is tot de niveaus van glucose meten nadat niet minstens 8 uur gegeten. Dit is vaak de eerste test gedaan om te c