If u zich inschrijft voor de vier weken fitness natuurlijk je zult worden ondertekening voor een dagelijkse regime van aangename fitness klassen die voedingswaarde overleg omvatten . Alle groepsfitness activiteiten worden begeleid en voor de nieuwkomers op deze leuke manier om in vorm, zult u zorgvuldig worden gecontroleerd op uw huidige niveau van fitness. Het is belangrijk dat u moet weten dat de veiligheid is van het grootste belang is in alle activiteiten op de boot camp.
Entry niveau fitness vereisten zijn dat je nodig hebt om te kunnen joggen voor korte perioden, duren niet langer dan 60 seconden per keer en dat je hebt geen ernstige gezondheidsproblemen die uw gezondheid in gevaar kunnen brengen. Gelukkig u don t moet een fortuin te besteden aan fitnessapparatuur en alles wat nodig is van u om mee te nemen is een paar comfortabele schoenen, een fles water, een oefening mat en uw positieve attitude.
By toetreding tot de Chandler Boot Camp fitness je programma kunnen verwachten om het gehele lichaam toon, stevige spieren te verbeteren en te verliezen overtollig vet, maar om drastisch verhogen van uw uithoudingsvermogen en conditie. Onnodig te zeggen, zal u veel plezier doen! U zal worden gevraagd om een pre evaluatie kamp waar uw maten en gewicht worden opgenomen voor post kamp comparisons.
Please ondergaan in gedachten houden dat de consistentie is de sleutel en dat de resultaten van een directe vergelijking met het bedrag van de inzet en toewijding die je er zal zijn in uw aanwezigheid bij Chandler Boot Camp. Het kamp schema work outs in vier weken cycli die kan worden herhaald voor op continue verbetering van uw conditie en de algehele goed being.Follow de begeleiding van uw coach en zet in een maximale inspanning tijdens uw dagelijkse uur van de oefening, waarin ook opwarmen stretching, sommige gematigde lopen, agility training, krachttraining en core krachttraining.
De routine is gevarieerd af te wenden verveling met routine en te zorgen voor een maximale fi