Je hebt ook een pad op heuphoogte die u leunen tegen voor ondersteuning en arm katrollen om je bovenlichaam te werken (soort zoals het gebruik van skistokken) .Door het simuleren van een cross country skiën beweging de NordicTrack skiër kunt u uw armen en benen te werken (of gewoon je benen als je don t wilt dat de training van het bovenlichaam). Net zoals langlaufen, een totale body workout die veel calorieën verbrandt in een korte time.
So is het een goed geschikt voor u krijg je? Nou, hier zijn 3 voordelen van een skiër geeft je meer dan andere vormen van fitness apparatuur om u te helpen beslissen: # 1 meer calorieën verbrand Omdat je je armen en benen werken op hetzelfde moment, de ski-machine geeft u een totaal body workout. Plus je bent ook het krijgen van een volledige waaier van beweging met het been skiën bewegingen die meer spieren en brandwonden gebruikt meer calories.This kan betekenen dat je slank heel snel naar beneden.
En omdat het doesn t gebruik van zware gewichten kan u helpen om een slanker uiterlijk (vs bulking up met gewichten) .Having geprobeerd een Nordic Track Ski Machine enkele jaren geleden, ik kan instaan voor dit. Ik begon te zweten vrijwel direct na het starten van mijn training en mijn spijkerbroek waren los binnen 4 dagen van het gebruik ervan. # 2 Low Impact Training In tegenstelling tot een loopband, de skiër biedt een lage bijna geen invloed workout. Dit maakt het een goede optie voor degenen die gevoelig zijn voor letsel kan worden.
Het geeft ook een goed alternatief als je heup, gezamenlijke of rugklachten, maar toch willen een effectieve workout te krijgen. # 3 houdt goed op de lange termijn Bij het lezen van beoordelingen van gebruikers van deze machine, zult u merken dat één ding steekt. Veel mensen hebben hun ski-machine voor 10 + jaar. Anderen hadden hun skiërs al jaren en koopt een 2de, omdat de eerste uiteindelijk brak down.Not alleen doet deze show hoeveel mensen als hun ski-machines, maar het toont ook hoe goed ze kan houden op de lange termijn.
En voor e