*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> family >> family health safety

Hoe Reading kan helpen met gewichtsverlies Programs

If u een jong persoon in uw leven met een gewicht probleem erkend of niet deze laatste studie gaat om u een unieke manier om gezonde gewoonten aan te moedigen geven. Lezing. Obesitas onderzoekers van Duke University bleek dat het lezen van (de laatste activiteit die youd verwachten) hielp tiener meisjes ingeschreven in gewichtsverlies programs.The onderzoekers keken naar 31 obese meisjes, in de leeftijd van 9 en 13 die waren ingeschreven in het Healthy Lifestyles Program bij Duke Childrens Hospital.

De gemiddelde body mass index (BMI) van de jonge proefpersonen in de studie was 27 tot 28. Meisjes van deze leeftijd hebben meestal een BMI tussen 16 en 19.Het programma, nu in zijn tweede succesvolle jaar, werkt aan patiënten medische pakken, dieet en gedragsmatige behoeften. Behandeling omvat een uitgebreid eerste evaluatie, een intensieve leefstijlinterventie fase die zes maanden en een onderhoudsfase die blijft op zijn plaats tot volwassenheid duurt.

Als onderdeel van hun programma, een aantal van de meisjes te lezen van een roman met de titel Lake Rescue, waar de heldin is een overgewicht meisje worstelt met een laag gevoel van eigenwaarde, isolatie en plagen. Een andere groep van obese meisjes lezen een andere roman, en een kleinere groep didnt lezen op all.Heres de vreemde alle meisjes die boeken lezen verloren gewicht, maar degenen die met het thema overgewicht het boek te lezen verloor aanzienlijk meer. The Lake Rescue lezers verlaagd hun body mass door 0,71, tegenover 0,33 voor de andere groep van lezers.

De meisjes die niet gelezen had zag een stijging van 0,05 in BMI.The gedachte achter de aanpak was om iets aan de jongeren te motiveren te vinden, zonder strikte en gezaghebbend. Het boek was de perfecte keuze als het presenteert een sympathiek personage die werkt door haar problemen en leert om gezondere keuzes te maken. En aangezien er zijn niet veel keuzes om jonge tieners te helpen gewicht verliezen, lezen is een unieke aanpak die nuttig op vele levels.All kan van ons moeten zich bewust zijn van de epidemische proporties van obesitas bij kinderen in ons land.

De waarheid is, dit didnt 's nachts beginnen, het heeft wortels zover terug als de jaren 1960. Fast food en gigantische porties blijven hun rol spelen. Net als de tv en de computer, het houden van kinderen zitten dus veel van de tijd. Gooi in een aantal angst voor hun veiligheid, en werkende ouders die dont hebben de flexibiliteit om kinderen te nemen aan sportieve activiteiten en je kunt z

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.