Hoe gaan ze te vergelijken? Welk programma moet je kopen, en waarom? Laten we eens een kijkje bij enkele van de gemakkelijk te herkennen verschillen. KRANKZINNIGHEID is in hart en nieren een cardio /plyometrics programma, en is ongelooflijk intens. Shaun T zelf zegt dat je niet moet proberen INSANITY tenzij u al een uitstekend niveau van de basislijn fitness. Als youre op zoek naar een extreme uitdaging, als youre op zoek om jezelf zo hard als je kunt, dan is dit het programma zou kunnen zijn voor u.
Shaun T ontploffing geweldige muziek als hij en zijn vrienden uit te werken, het doen van een breed scala van springen en cardio technieken die je buikspieren evenals de rest van je lichaam te richten. RevAbs, anderzijds, terwijl het een uitdaging voor de meeste, is niet bedoeld als een extreme oefening; zijn beter toegankelijk en open voor mensen van verschillende fitness niveaus; in feite elke training heeft iemand in de achterkant toont eenvoudiger versies van elke routine.
Brett stimuleert en duwt u, maar zijn duidelijk geformuleerd als een grotere uitdaging dan een iets dat zal scheuren u apart.Another belangrijkste verschil is de aard van de oefeningen die elk programma gebruikt. Brett Hoebel centra zijn training op drie belangrijke ideeën: ab workouts, vrije gewichten opheft om vet te verbranden, en het doen van cardiovasculaire oefeningen om te springen start uw stofwisseling.
In zijn programma alles wordt gericht vanuit uw kern die wordt aangevallen vanuit zes verschillende invalshoeken om gewichtheffen te hoge intensiteit interval training, die allemaal zijn ontworpen om samen te werken en aan te vullen elkaar voor maximale effectiviteit. In KRANKZINNIGHEID echter Shaun T richt zich minder op de buikspieren en meer op uw hele systeem. Shaun T programma is alles over het gebruik van uw lichaamsgewicht om uw resultaten te krijgen, van push ups te springen om zelfmoord jacks.Which is de beste? Welke training moet je volgen? Dat is wat iedereen wil weten.
Het komt neer op een vraag van