But voordat u uw normale dieet revisie en verander het naar vegetarische dieet, wilt u misschien een aantal waarheden en feiten te overwegen bij het starten van een vegetarisch plannen, want het is nooit te makkelijk vooral als je leeft decennia van uw het leven op het voedsel patroon dat u know.What heb je echt nodig om te overwegen bij het starten van een vegetarisch plan? Hier zijn een aantal antwoorden: 1. Maak uw redenen en doelen voor het verschuiven van duidelijk. Wordt een vegetariër is inzet, niet alleen een mode-fab.
U moet zich aan uw beslissingen in het bijzonder in de moeilijkste tijden van het verschuiven. Het maken van uw doelen duidelijk zal u eraan herinneren waarom je dit doet in de eerste place.2. Identificeer uw vegetarische type. Dit betekent alleen dat je het eens voor jezelf wat voor soort vegetarisch dieet plan je zal hebben. Gaat u strikt vegetarisch zijn? Gaat u vegetarisch te zijn met een aantal zee voedingsmiddelen toegestaan? Gaat u vegetarisch met enkele zuivelfabrieken hardop te zijn? Je moet deze te identificeren om u te helpen soorten voedsel en groups.3 beperken.
Timing van de vegetarische plan. Als u plotseling verschuiven uw dieet naar een vegetarisch dieet plan in minder dan twee weken voor uw bruiloft, wel twee keer bedenken. Je lichaam kan een aantal aanpassingen en schok tot op zekere hoogte te ervaren. Je wilt niet om de stress van een belangrijke gebeurtenis die je moet toevoegen om de schok toe te voegen. Timing is everything.4. Denk aan andere mensen in uw huis. Een verandering in dieet plan is makkelijk voor u als u alleen woont. Echter, als je leeft met uw familie of andere mensen, moet je ze overwegen.
Ze niet verwacht te worden na uw dieet plan alleen maar omdat je van jou veranderd. Vergeet niet dat zij nog steeds houden van de gefrituurde kip terwijl u met uw gestoomde wortelen en maïs. Hen niet kwalijk nemen als je het gevoel een beetje verleiding in het begin. Je moet adjust.5. Geleidelijke is de sleutel. Niet alleen uw dieet te beginnen door schrok