voordat je begon een dieet, zal je eigenlijk op gewicht veel sneller dan je deed before.Next, als je begint te consumeren koolhydraten weer gaan, zal uw lichaam langzaam beginnen om opnieuw te winnen dat is verloren vloeistoffen. Hoewel het is niet vetweefsel, kan het de weegschaal terug naar waar ze begonnen voordat het dieet waardoor je frustrated.Lastly brengen, deze soorten diëten zijn echt moeilijk te onderhouden voor de lange termijn. Het zou een extreme hoeveelheid wilskracht nemen om jezelf zo ellendig voor een aantal weken staan enkele maanden laten voelen.
