*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> family >> family health safety

Therapeutische effecten van massage Therapy

Massage therapie is een van de oudste methoden fysiotherapie. Het is de praktijk van het drukken, kneden en wrijven specifieke gebieden van het lichaam om pijn te bevorderen en te ontspannen en stimuleert de weefsels van het lichaam. Het werkt op de pezen, ligamenten, spieren en spierweefsel verbeteren. Het kan niet alleen het voordeel van de weefsels, maar ook het lichaam s organs.A massage oudsher bekend als een methode om ontspanning en het verlichten van spanning. Echter, veel van de hedendaagse s gezondheidsproblemen kunnen profiteren van massage therapie.

Massage therapie behandelingen zal men de gezondheid te verbeteren door zich te richten en de invloed dergelijke gebieden, zoals het immuunsysteem, spieren, zenuwstelsel, en de bloedsomloop systems.The therapeutische voordelen van massage therapie zijn: 1. Massage therapie zal verlichten pijnlijke spieren en verlichting van pijn die kunnen helpen versnellen herstel tijd. Een lichte spierblessure kan vaak voorkomen dat men van een verblijf fysiek actief. Massage therapie helpt een terugkeer naar hun actieve levensstijl veel meer quickly.2.

Veel mensen die werken vaak vinden zichzelf te werken lange uren en het ondernemen van zware fysieke taken. Ze kunnen lijden strak en gespannen spieren in de nek en rug. Een massage therapeut kan de bron van de spierspanning te lokaliseren en massage technieken toe te passen om de toestand te verlichten. Rugpijn kan worden behandeld met massage. Diepe weefsel massage is een populaire keuze voor pijn in de rug als het helpt om te kalmeren pijnlijke muscles.3. Massage therapie kan sterk verbeteren van de circulatie.

De druk en bewegingen veroorzaakt bloed circuleren in en uit spieren en gewrichten. Betere doorbloeding kan helpen versnellen het herstel van spierweefsel verwondingen. De verhoogde bloed vloed helpt bij het verhogen van de voeding naar de spieren en het stimuleren van de bloedcirculatie helpt het lymfestelsel het verbeteren van de verwijdering van afvalstoffen gehele body.4. De bewegingen van de massage kan helpen om de flexibiliteit in de spieren.

De therapeut kan ook methoden zoals Muscle Energy techniek gebruiken om de flexibiliteit te verhogen door het verlichten van de spanning en het verminderen van stiffness.5. Een massage kan de gezondheid van de huid te verbeteren door het reguleren olie production.Other fysieke voordelen van massage therapie zijn: verlicht spierspanning en stijfheid dat de nek regio omvat, vermindert ongemak tijdens de zwanger

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.