is komt, bestel een grote pepperoni pizza met extra kaas, en eet de hele zaak om jezelf beter te voelen. Of misschien heb je het huis moet je jezelf maar niets te doen. Youre vervelen, zodat je een zak chips of een kwart van het ijs te grijpen en eten voor entertainment. Geen van deze ideeën zijn goed voor je gezond gewichtsverlies doelen, maar ze zijn te vermijden. Ten eerste, moet u een aantal goede technieken te leren voor het omgaan met stress, zoals diepe ademhaling en meditatie. Ten tweede, hebben tal van manieren om bewoond te blijven.
Nu zou een goed moment om het nemen van een nieuwe hobby (niet gastronomisch koken, uiteraard) zijn.
