There is veel mythes over pijn in de gewrichten, Im zeker dat iedereen heeft de ene over hoe het kraken of knallen je knokkels kan artritis veroorzaken. Nou, de waarheid is dat het gewoon een vacuüm als gebeurtenis. Wanneer trek je op je knokkels het releases een beetje teveel stikstof gas dat werd opgelost in uw bloed dat een knallend geluid maakt. Dus je Arent gaat om artritis te krijgen van het kraken van uw knuckles.Another mythe over Artritis en gewrichtspijn is warm droog weer verlicht de pijn in de gewrichten.
De meeste mensen met artritis voelen de druk op de gewrichten er op dagen dat zijn echt vochtig met een lage luchtdruk, zoals voor een storm. Een droger klimaat kan minder druk betekenen. Zo ja, kan een droger klimaat uw joints.A helpen veel mensen te horen dat alle pijn in de gewrichten is artritis. Met pijnlijke gewrichten die gezwollen, betekent niet dat u artritis zijn, maar er zijn meer dan 50 soorten van artritis. Goed krijgen gediagnosticeerd door een arts zal u vertellen of u artritis hebt of niet. Het kan slechts een klein zacht weefsel letsel of een bult is of bruise.
I denk niet dat iemand die wil dat er aan het feit dat als ze ouder worden hun gewrichten net is niet van plan te zijn wat ze waren toen we jonger waren te erkennen. Het kan makkelijker maar als u van je gewrichten en maken een aantal eenvoudige levensstijl changes.The geheim van gezonde gewrichten is het verzorgen van de ondersteuning van de gewrichten en cartilage.A paar tips voor het houden van uw gewrichten gezond zijn, regelmatig sporten minstens 3 keer per week . Het verhoogt spierkracht en herstelt het bewegingsbereik en flexibiliteit.
Proberen om frisdrank, suiker, chocolade, en cafeïne te vermijden. Het drinken van 1 of 2 glazen van groene thee per dag kan helpen, omdat haar een anti inflammatory.Physical therapie kan aide in pijnbestrijding ook. Het bestaat uit zacht weefsel massage en de passieve bewegingen van de gewrichten door de fysiotherapeut. Het kan normale gezamenlijke fu