empo, in tegenstelling tot het eten van sterk bewerkte voedingsmiddelen die je bloedsuikerspiegel stijgen en duik snel zal maken. Wanneer je eet suikerhoudende vet voedsel, krijg je snel energie, maar je crash en branden kort daarna en je bent vertrokken geweldige honger, waardoor je bereiken voor dat donut 15 minuten later. Dan beginnen de vicieuze eten en gewichtstoename cyclus opnieuw. Zeg enkel Nr aan foodThe sleutel om snel een veilige gewichtsverlies en gezond leven is om te onthouden dat we moeten eten om te leven niet leven om te eten.
Voor meer informatie over gezond eten en gewichtsverlies te leren, doe een beetje van het onderzoek op de computer. Er zijn meer dan 50 manieren om gezonder te eten en leven een langere levensduur, dan 50 manieren om zelfmoord te plegen met voedsel
