Voor sommige meisjes, h0w zwanger te raken is zo duidelijk als het stoppen van geboortebeperking. Maar, voor verschillende vrouwen, veranderen in zwanger is zeker uitzonderlijk uitdagend en vervelend. U zult slechts enkele dagen tijdens de maand waarin een vrouw zwanger en er zijn enorm veel componenten die een impact hebben op de vruchtbaarheid en conceptie kunnen hebben vinden. GEBOORTE CONTROL De basis en meest zichtbare manier op h0w om zwanger te worden is vaak om alle soorten van start controle staken.
Hoe snel je vruchtbaar wordt weer een beroep doen op de anticonceptie methode die u gebruikte. Dames met behulp van de tablet soort van anticonceptie kan groeien tot vruchtbaar zijn bijna onmiddellijk. Omgekeerd, deze dames die kan worden met behulp van een injecteerbare vorm van anticonceptie, zoals Depo-Provera, over het algemeen is niet van plan om te groeien om weer vruchtbaar zijn voor sommige 9-10 maanden na de laatste injectie. Algemene gezondheid • Arts - Uw primaire voorrang in h0w om zwanger te worden zou moeten zijn om mee te overleggen met uw arts.
Uw arts zal succesvol zijn om te laten weten wat variaties je moet maken om uw totale welzijn te helpen in de pre-conceptie ontwikkeling. Bovendien, elke partners moeten overleggen met hun artsen over eventuele medicijnen die de vruchtbaarheid kunnen belemmeren en /of kunnen de kans op een miskraam tijdens de zwangerschap te verbeteren. • Eten plannen - Elk gezelschap moet goed uitgebalanceerde maaltijden, inclusief maaltijden eminente in anti-oxidanten (groente en fruit) en ijzer (pluimvee en vlees) eet.
Het consumeren van vis met kwik lage bedragen zijn een goed aanbod van omega-drie, die de vruchtbaarheid, gezondheid van het hart en h0w stimuleren om zwanger te raken. Vis die lage hoeveelheden kwik bestaat uit forel, bot, zalm, tilapia, schelvis en ingeblikte tonijn stuk zacht (niet witte tonijn). Experts verklaren dat het onschadelijk is voor de dames te hebben als een partij als 12 ounces van laag kwik vis per week. Vlas zaad kan een ongelooflijke aanbod voor omega-3 zijn.
• Slaap - Als uw werkschema of manier van leven leidt tot vele late nachten samen met vroege wake-up calls, het voortdurende gebrek aan slaap kan van invloed zijn op je lichaam, dat op zijn beurt een invloed hebben op uw vruchtbaarheid kunnen hebben en h0w zwanger te raken . Wat meer is, slaaptekort eindigt in lagere hoeveelheden van het hormoon leptine. • Roken - Tabak is bekend dat het een effect op de baarmoederha