Het zal sterk verhogen van uw succes van het concipiëren van een kind als u zich bewust bent van de tekenen dat het lichaam geeft uit om te bevestigen dat u inderdaad geovuleerd. Het lichaam geeft uit drie universele tekenen van vruchtbaarheid, hoewel in de aandacht naar je lichaam, kunt u meer opmerken. Laten we eerst de universele tekens bespreken.
~ Een teken is uw basale lichaamstemperatuur tempurature (BBT voor kort). Dit is de lichaamstemperatuur in rust, voordat een activiteit geïnitieerd. Het lichaam heeft een normale temperatuur die iets toeneemt tijdens de ovulatie.
Naarmate de cyclus vordert, zal het terugkeren naar de normale, tenzij bevruchting heeft plaatsgevonden. In dat geval meestal de temperatuur blijft enigszins verhoogde. De BBT moeten worden genomen in de ochtend voordat je in elke beweging. Dus, zou het nuttig zijn om een basale thermometer naast het bed te houden om de meest accurate resultaten te krijgen.
~ Het tweede bord is uw baarmoederhalsslijm. De afvoer zie je veranderingen in de consistentie en kleur in overeenstemming met de fase van je cyclus die het lichaam gaat door. Vroeg op de hoeveelheid zeer weinig.
Het is dik en plakkerig en heeft een vorm. In de "overgangsregering" fase, wordt dunner, strekt zich een beetje en misschien een beetje troebel zijn. Maar de tijd die je het meest uitkijken naar is wanneer het is dun en transparant, als een ei wit in de consistentie en veel. U kunt het baarmoederhalsslijm te zien op:. Kijken naar je ondergoed, het weefsel wanneer u de badkamer te gebruiken, of het inbrengen van vingers in je vagina
~ De derde bord is de cervicale positie. Wanneer de cervix hoog is, vertegenwoordigt vruchtbaarheid.
De baarmoederhals is meestal laag in de beginfase van je cyclus. Eén manier om te controleren is door op te staan in de badkamer met een voet op het toilet en steek je middelvinger in je vagina. Als u uw baarmoederhals nauwelijks kunnen bereiken, het is hoog. Als het is gemakkelijk te bereiken, is laag. Hoewel, dit dagelijks te doen, na een paar maanden, zul je meer van wat is "hoog" of "laag" voor u te zien.
Dat waren de universele tekens, hoewel sommige vrouwen merken dat ze kunnen voelen een lichte kramp wanneer ze ovuleren. Sommige "spot" tijdens dit gezicht.
Anderen kunnen zien aan hoe ze zich voelen. In elk geval wordt de sleutel aandacht voor het lichaam, omdat we allemaal uniek. Onze lichamen spreken tot ons. De vraag is ... Zijn we te luisteren?