gewichtstoename tijdens de zwangerschap door het eten van evenwichtige voeding en gezond eten is erg goed. Het is het teken dat baby krijgt alle voedingsmiddelen s /hij moet groeien in een gezonde rate.During zwangerschap, is het niet nodig om te eten voor twee. Het is alleen nodig voor u om genoeg voedsel rijk aan voedingsstoffen die zullen helpen uw baby om te groeien en ook meer calorieën dan je eet voordat je zwanger werd want het zal echt helpen om de behoeften van je baby het meest vooral ontmoeten in growth.
Uuuuuuuuuuh !! !! Zwangerschap zoals ik al zei is geen tijd op dieet. Je als een vrouw tijdens de zwangerschap moeten afhankelijk van je lichaam het type en ook de hoogte van uw gewicht vóór de zwangerschap. Vermijd alles wat je tegenkomt of misschien omdat een vriend aten dit en het hielp haar baby gezond en groot te eten. Merk op dat lichaam type verschilt van de ene persoon naar de andere. U mag dergelijke eten en het zal problemen voor u en de groeiende baby.
Maybe je ondergewicht vóór de zwangerschap veroorzaken, alles wat je hoeft te doen is om een beetje te krijgen bij zwangerschap optreedt en als je ouder bent dan gewicht, probeer alle mogelijke best om losse want het zal echt helpen u en uw baby.Note dat als een vrouw als je niet genoeg gewicht tijdens de zwangerschap, heb je het risico van het leveren van een baby met een laag geboortegewicht, dat is de belangrijkste oorzaak van kindersterfte en andere jeugd psychologische, ontwikkelings- en lichamelijke problemen zoals het astma, oorontstekingen, luchtweginfecties, grote risico van neurologische afwijkingen, lage intelligentie tests en ze zijn ook meer kans op vertraging in development.
To hebben door middel van onder het gewicht of overgewicht te voorkomen dat deze situatie als een vrouw, moet je genoeg gewichtstoename tijdens de zwangerschap niet alleen om jezelf, maar je groeiende baby ook.