Voor de meeste koppels, het is een eenmalige inspanning. Maar voor anderen, hun inspanningen uitdraaien op een nachtmerrie. We hebben het over paren die proberen om hun gezin uit te breiden en zwanger te worden. Vooral als u bereid bent om een baby meteen zwanger zijn, niet veel beseffen dat zwanger worden deze dagen is niet zo eenvoudig als men gewoonlijk denkt. Terwijl sommige hebben het geluk om een baby binnen enkele dagen te houden, wat strijd voor maanden en jaren voordat ze bereiken success.
For, het is niet alleen de vrouw die verschillende onvruchtbaarheid problemen kunnen worden geconfronteerd, maar mannen soortgelijke problemen te ondergaan. Om een paar van hen, blik door de volgende regels die illustreren wat u kunt doen om uw kansen van het hebben van een baby te verbeteren.
Manieren om uw kansen om zwanger
* Ken Improve Your ovulatie Periode
Veel paren niet om zwanger te worden simpelweg omdat vrouwen niet in staat zijn om hun ovulatie periode berekenen. Dientengevolge, het sperma niet kan voldoen aan het ei.
Als zodanig, moet je leren om je lichaam tekenen te identificeren voor de ovulatie. Maar voor dat je nodig hebt om te weten wat precies de eisprong is. Het ene deel van de menstruele cyclus, waarbij de eierstokken eisprong de eileider wanneer het voldoet aan het sperma en bevrucht. Als je een 28-dagen menstruele cyclus, bent u waarschijnlijk ovuleren op de 14e dag. Vandaar dat seks tijdens deze dagen wanneer je eisprong om uw kansen om zwanger te verhogen.
* Meet je basale lichaamstemperatuur (BBT)
Het schetsen van uw basale lichaamstemperatuur, of BBT is één van de meest belangrijke dingen terwijl het proberen om zwanger te raken. Dit dient als een van de indicatoren voor vruchtbaarheid zwangerschap. Om toe te voegen, zelfs artsen raden vrouwen hun BBT, vooral voor degenen die niet in staat zijn om zwanger te worden voor meerdere jaren te meten.
* Get Rid Of Stress
Voor degenen onder u die niet weet, stress is een van de onderliggende factoren vrouwen niet kunnen vatten.
Dus, in eerste instantie proberen te verlichten uw gespannen spieren en kalmeren je emoties door het uitvoeren van een aantal ontspanningstechnieken. Zelfs een eenvoudige ademhalingsoefening zal het lukken als je niet in staat zijn om buiten te bewegen. Adem in en houd je adem 3 seconden. Daarna, adem uit door je mond. Herhaal dit 10 keer. Het krijgen van het ei ontmoeten met sperma en bemesten is makkelijker als je ontspannen en v