Gember is de wortelstok van de Zingiber officinale plant. Het wordt gebruikt als specerij voor bepaald voedsel. Het wordt ook gebruikt voor medicinale voordelen. Gember is een hete specerij wordt gebruikt in voedingsmiddelen zoals pepernoten en gebak. Gember thee en supplementen zijn beschikbaar voor degenen die willen gezondheidsvoordelen van gemberwortel krijgen. Het is gebruikt als medicijn voor vele jaren.
gember wordt gezegd dat een reeks spijsverteringsproblemen waaronder misselijkheid, braken en constipatie.
Gember alse versterkt het immuunsysteem en helpt behandelen verkoudheid. Het kan helpen verminderen ontstekingen, waardoor het een groot geneeskrachtig kruid voor ontstekingsziekten zoals reumatoïde artritis maakt. Verschillende studies hebben bewezen een echte anti-inflammatoire kruid.
gember is zeer stimulerend voor het lichaam. Het is bekend om warmte te produceren. Dit is waar het idee dat gember helpt met gewichtsverlies komt. De warmte die gember schept in het lichaam wordt gezegd dat de vetverbranding op gang te brengen en verhogen van de stofwisseling.
Dat is de reden waarom het is van mening dat gember veroorzaakt thermogenese in het lichaam.
Een andere reden gember kan helpen met gewichtsverlies is omdat het helpt de spijsvertering beter functioneren. Iets dat de spijsvertering verbetert zal helpen uw lichaam te gebruiken calorieën op een meer efficiënte manier, mogelijk veroorzaakt gewichtsverlies. De reden dat ik zeg "mogelijk" is, omdat het nog steeds hangt af van hoeveel activiteit krijg je elke dag en hoeveel calorieën je verbruikt. Gember helpt bij gewichtsverlies, maar het is niet alles voor je doen.
Gember wordt ook gezegd om cholesterol te verlagen. Natuurlijk, als je een hoog cholesterolgehalte is het het beste om te verblijven op uw huidige medicatie. U kunt echter gebruik maken van natuurlijke middelen om te proberen om het te controleren, zolang het niet in strijd is met wat uw arts heeft voorgeschreven. Uw arts kan u meer vertellen over de natuurlijke cholesterol controle te vertellen zoals het toevoegen van meer vezels aan uw dieet en het uitoefenen van elke dag.
Als u besluit om te beginnen met behulp van gember als een aanvulling, kunt u ervoor kiezen gember capsules of gemberthee. Dit hangt af van u en wat je beter wilt. Als je niet van hete thee en iets heel handig nodig hebt, kunt u gember in capsule vorm te kiezen. Als warme gember en honing thee klinkt goed voor u, misschien moet je het p