Een van de grote vooruitgang in de voeding in de eenentwintigste eeuw is de wetenschappelijke bevestiging van de vele voordelen van groene thee-extract. Hier zijn slechts een paar. Groene thee:
< p> Wat goed is voor de gezondheid voordelen van groene thee-extract? Meer dan 1800 wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat de actieve bestanddelen in groene thee zijn krachtige antioxidanten.
Dit zijn de zogenaamde polyfenolen (catechines) en flavonolen. Epigallocatechinegallaat (u kunt noem het EGCG) is de meest krachtige van deze antioxidanten. Per milligram EGCG moet 25 tot 100 keer de antioxidant kracht van vitamine C en E. Een kopje thee heeft meer antioxidanten dan een portie broccoli, spinazie, wortelen en aardbeien. Deze overvloedige antioxidanten macht van de voordelen van groene thee-extract. Ze houden DNA intact en ze stabiliseren de membranen van cellen. Deze effecten van groene thee maken het een krachtige ondersteuning in veel gezondheidsproblemen.
Laten we eens kijken naar de voordelen van groene thee supplementen in meer detail. Groene thee is aangetoond dat het "slechte" LDL cholesterol en triglyceride niveaus te verlagen. Wie had gedacht dat de eenvoudige groene thee zo krachtig zou kunnen zijn als Lipitor en Zocor of Crestin met geen van hun bijwerkingen? Wetenschappelijke studies tonen aan dat mannen van middelbare leeftijd en vrouwen in Japan die drinken 2 of meer kopjes groene thee per dag bijna altijd normaal cholesterol.
Wetenschappers hebben onlangs ook gemeld dat als je groene thee te drinken na een vette voedsel te eten, minder cholesterol gaan in je bloedbaan. En als je een hoog cholesterolgehalte hebt wanneer u begint met het nemen van groene thee supplementen, zal je lichaam minder te zetten in een vorm die je bloedvaten verstopt. Groene thee beschermt uw gewrichten tegen artrose. Dit is een van de minst bekende maar de meeste gunstige effecten van groene thee extract. Groene thee voorkomt ontstekingen. Wanneer er minder ontstekingen, is er minder slijtage van de gewrichten.
Groene thee voorkomt de groei van kankercellen. De EGCG in groene thee voorkomt kankercellen groeien door binding aan een specifiek enzym. Dit voordeel van groene thee is vooral belangrijk bij prostaat-, borst- en longkanker. Onderzoekers bestudeerden twee groepen mannen die een pre-kankerachtige toesta