De behandeling van angst door middel van de cognitieve gedragstherapie kunnen ook gebruik maken van psychotherapie als onderdeel van de behandeling. Psychotherapie helpt de patiënt te wijzen waarop ze denken en reageren op bepaalde situaties te veranderen.
Voor gevallen als de patiënt altijd na te denken over het slechtste geval in een angstaanval, wat zeer vaak voorkomt, dan is psychotherapie zal de patiënt hoe je meer positief te denken in dergelijke situaties en niet uitgaan van het ergste te leren als de situatie is echt niet zo slecht als het echt naden. Het idee achter deze therapie is om geleidelijk irrationele gedachten tijdens angstaanvallen met rationeel te vervangen, zodat de aanvallen minder traumatisch en beheersbaar zijn.
De goede en slechte van een verblijf in de Sun