Een oefening regime vroeg in de ochtend krijgt u een perfect lichaam, die het vermogen om hard te werken aan je doel heeft te geven. Maar denk je niet dat de eenvoudige oefeningen bieden alleen de lichamelijke of fysieke kracht die kan worden aangetoond van oppervlakkige waarde tijdens het testen tijden? In benauwdheden, mentale en emotionele weerbaarheid tellen zoveel fysieke uithoudingsvermogen. Daarom moet u iets dat de holistische benadering van uw emotionele, mentale en fysieke welzijn heeft voort te zetten.
Onze oude wetenschap heeft een antwoord voor uw hele welzijn dwz Yoga en Meditatie kreeg. Ze vullen elkaar volledig en zijn zulke krachtige tools onvoorstelbaar ieders. Ze zijn onderwerpen van discussie tussen jongeren en ouderen gelijk geworden, weet zeker dat je moet deze woorden gehoord hebben herhaaldelijk uit verschillende bronnen. In zekere zin zijn ze geworden fashion statements in de snel bewegende de huidige moderne samenleving.
Meditatie en Yoga zijn routes naar vereniging van uw ziel met de Universele Almachtige Ziel.
De houdingen van de yoga eruit als normale uitoefening, maar zijn zeer wetenschappelijk ontwikkeld door onze oude Zieners voor het hogere doel. Op het eerste gezicht lijkt het niet mystiek maar duiken dieper in het onderwerp het heeft diverse esoterische facetten. Het is een schat die oneindige edelstenen verborgen voor uw ogen heeft. Maar als je eenmaal begint om deze arena streven, zal je te weten komen over de verborgen schat zij beschikt.
Op het moment dat je begint te verbinden met de Universele Levenskracht, is er een gevoel van empowerment binnen en van buiten.
Je begint steeds immuun voor allerlei gezondheidsrisico's, zoals mentale en emotionele aandoeningen. Eenmaal begonnen met Yoga en Meditatie, zou de essentie van mijn woorden worden gevoeld door u ruimschoots
Opening van Yoga en Meditatie. Pranayam
Prana, betekent levenskracht en Ayam betekent intake dus Pranayam betekent instroom van levensenergie. Het gaat over de capaciteit van de longen, het ritme van de ademhaling en het algemene welzijn van de ademhalingswegen.
Afgezien van dit, de andere vier elementen dwz aarde, vuur, water en lucht te krijgen in evenwicht gehouden door het beoefenen van pranayama.
Het zuurstofgehalte in het bloed begint te verhogen als gevolg van pranayama die aanleiding geven tot frisser, rijker en gezonder bloed. Aangezien het bloed is de enige zuurstof drager en voedster, hoge zuurstofgehalte leidt tot