Laat je stem uit te rusten, dit doen door te proberen te beperken hoeveel tijd je talking.The moment dat je stem gespannen voelt je dan hebt gedaan het te besteden. Ook proberen om het eten van voedingsmiddelen die droog en moeilijk te slikken zijn te vermijden. Wanneer je keel is zweven droge stukken vlees en voedsel kan gemakkelijker vinden er in je keel weg ingediend.
Vermijd de consumptie van suiker en agenda. De belangrijkste reden waarom mensen zweven keel is schoonmaakt van een bactria infectie.
Het eten van suiker en dagboek alleen voeden de infectie, dus blijf weg van deze dingen voor een paar dagen.
In een kopje vullen half vol warm tot heet water. Voeg 2 eetlepels pple cider azijn, ¼ theelepel Cheyenne peper. Meng goed en geniet elke paar uur. Ik zal niet liegen het niet de smaak van de beste, maar het is echt knock out zere keel pijn en helpen uw stem te herstellen als je het hebt verloren laryngitis's.
Geniet van een combinatie van warm tot heet groene thee met 2 eetlepels honing en een eetlepel citroensap.
Het citroensap zal u een vitamine C boost en de honing wil de vacht van de achterkant van je keel te geven.
Gargle keer per uur met warm water en Cheyenne peper. Gebruik ¼ kopje warm water, en een ¼ theelepel Cheyenne Pepper. Cheyenne peper heeft een natuurlijke antiseptische kwaliteit in te zetten die het een prachtige maar warm plaatselijke toepassing voor u keelpijn maakt.
Vergeet niet boven alles laat uw stem en uw keel te rusten. Probeer te beperken hoeveel tijd je besteedt het praten op het moment dat je de stem gespannen voelt je dan hebt gedaan.
Ook proberen om het eten van voedingsmiddelen die droog en moeilijk te slikken zijn te vermijden. Wanneer je keel is zweven droge stukken vlees en voedsel kan gemakkelijker vinden er in je keel weg ingediend.
Blijf hydrateren drinken veel heldere vloeistoffen. Als water
Vermijd irriterende stoffen, zoals rook,
stof en smog.
Als je keel niet beter in een paar dagen te krijgen of de pijn erger is het tijd om ga naar de dokter.
Ik ben geen arts of een medisch personeel. Ik ben alleen mijn mening te geven over de ideeën die hebben gewerkt voor mij.