Yoga is een van de zes klassieke systemen van de Hindoe filosofie, onderscheiden van de anderen door de wonderen van lichamelijke controle en de magische krachten van zijn volgelingen toegeschreven aan. Yoga bevestigt de doctrine dat door de praktijk van bepaalde disciplines kan men de bevrijding van de beperkingen van het vlees, de waan van de zin, en de valkuilen van het denken te bereiken, en dus te bereiken vereniging met het object van kennis. Primaire nadruk Yoga is op het algemeen welzijn.
Hoewel yoga is gebleken bij verschillende omstandigheden te zijn, wordt niet beschouwd als een therapie voor spe-cifieke ziekte. Integendeel, yoga maakt gebruik van een brede, holistische aanpak die zich richt op mensen leren een levensstijl, manier van denken, en de manier van zijn in de wereld. In het proces, hoe ooit, het is ook gevonden om een groot aantal helende werking te brengen.
Door het bijwonen van de praktijken te verbeteren, het herwinnen of behouden van een goede gezondheid, een persoon is waarschijnlijk te vinden dat een aantal van de specifieke problemen hebben de neiging om te verdwijnen. Veel van de helende effecten van yoga klinisch geverifieerd. Een van de belangrijkste voordelen van yoga is de toepassing ervan in-reliev ing stress, vermoeidheid, de vernieuwing en vitaliteit, de anti-aging eigenschappen en de toepassing ervan ontspanningstherapie. Als een helende methode de cliënt wordt gevoelig voor zijn of haar innerlijke ecologie.
Dit kan de gevoeligheid voor ademhaling, dieet, denkpatronen, houding en spanningsvelden in het lichaam, gewoonten van omgaan met anderen en de wereld, enzovoort. Yo-ga is een uitstekende manier om te cultiveren eigenliefde en zelfacceptatie. Een dag één praktijken en kunnen ontspannen en gelukkig te voelen, en hebben een diep gevoel van innerlijke vrede. De volgende dag kan men gespannen, gestresste, of verdrietig voelen.
Na verloop van tijd, zal yoga nog lenig, ontspannen en gezond te maken, maar op een dag-tot-dag basis, kan men de toesta