Laat er geen misverstand over bestaan: depressie is een ernstige en soms dodelijke aandoening. Als u denkt dat u lijdt aan een depressie, moet u met uw zorgverlener spreekt als eerste. Terwijl alternatieve behandelingen voor depressie kan nuttig zijn en kan een optie voor u zijn, is het belangrijk dat u de zorg van medische of geestelijke gezondheidszorg te zoeken als je depressief bent. Hoewel dit waar is elke keer dat je depressief bent, is het vooral belangrijk als je het gevoel alsof je zou jezelf of iemand anders gewond.
Er is veel hype als het gaat om alternatieve behandelingen en medicijnen voor depressie. Echter, de waarheid is dat alternatieve geneeskunde kan worden gebruikt naast de traditionele geneeskunde om te proberen om depressie te behandelen. Er is over het algemeen geen enkele reden, bijvoorbeeld, dat een persoon niet kan nemen beide Paxil, een antidepressivum, en St. Janskruid, een kruiden-behandeling voor depressie, naast elkaar.
Ze hype over alternatieve geneeskunde en het gebruik ervan voor depressie vertelt ons dat een persoon moet halen tussen "hebzuchtige farmaceutische bedrijven" en "kruiden voodoo" in de behandeling van depressie. De waarheid is dat de hype in deze stereotypen is absoluut onjuist.
Dus, hoe moet je verder bij het overwegen van alternatieve geneeswijzen voor depressie? Nou, om te beginnen, het is de moeite waard te herhalen: als u last van depressie, zoekt de hulp van een professionele geestelijke gezondheidszorg. Krijgen onder de hoede van een gekwalificeerde zorgverlener.
Na dat punt, er zijn verschillende alternatieve medicijnen te overwegen.
Er zijn verschillende kruiden die kunnen helpen met depressie. St. Janskruid is een kruid dat wordt gedacht om te helpen met depressie, zoals hierboven opgemerkt. Andere kruiden die kunnen helpen met een depressie kunnen onder meer Kamille en valeriaan. Sommige kruidendokters geloven dat goudsbloem en paardebloem kan ook helpen.
Een andere alternatieve behandeling die u kunt gebruiken om te helpen met een depressie is honing. Honing wordt gedacht allerlei positieve effecten op het lichaam.
Daarnaast, het eten van een gezonde voeding en het krijgen van een redelijk bedrag van de oefening kan helpen je omgaan met een depressie. Proberen een scala van alternatieve behandelingen voor depressie kan effectief zijn, en in staat zijn om uw stemming dat beetje extra druk die het nodig heeft om te herstellen van een depressie te geven.