Ayurvedische geneeskunde is rond voor duizenden jaren. Met de toegenomen populariteit in de complementaire en alternatieve geneesmiddelen, heeft Ayurveda gestaag toegenomen van het aantal volgelingen in Amerika. Hoewel, Ayuravedic geneeskunde wordt nog steeds gebruikt als de traditionele geneeskunde in India. De basisprincipes van de Ayurvedische geneeskunde zijn de drie elementaire energieën, die harmonie en evenwicht in het lichaam te houden. Zonder juiste balans van de doshas, verstoring, ziekte en ziekte kunnen voordoen in het lichaam.
De drie dosha's zijn vata, pitta en kapha.
Vata wordt beschouwd als de meest krachtige dosha zijn. Vata bestaat uit de elementen ether en lucht. Vata regelt veel van de lichamelijke processen zoals ademhaling, het knipperen, spierbewegingen, hartslag, krimp, de celdeling, en zenuw impuls. Vata regeert de emoties van nervositeit, angst, angst en pijn. Vata primair gelegen in de dikke darm maar het ligt dan ook in de heupen, dijen, oren, botten, dikke darm, bekken en huid. Een onbalans van vata produceert symptomen die op deze gebieden van het lichaam voorkomen.
Vata wordt geassocieerd met het gevoel van aanraking. Als belangrijkste dosha Vata kan leiden tot gevoeligheid voor huid en neurologische aandoeningen, reumatoïde artritis, hartziekten, angst en slapeloosheid. Angst, verdriet, laat opblijven, en het eten van gedroogde vruchten kan verergeren Vata.
Pitta vertegenwoordigt de elementen vuur en water. Pitta regelt de spijsvertering, absorptie, assimilatie, voeding, metabolisme, lichaamstemperatuur, huid kleur, intelligentie en begrip. Een pitta onbalans kan wekken negatieve emoties zoals woede, haat en jaloezie.
Eten van gekruid of zure voedsel, vermoeidheid, en de uitgaven te veel tijd in de zon kan een pitta onevenwichtigheid veroorzaken. Pitta regelt de dunne darm, maag, zweetklieren, bloed, vet, ogen en huid. Als belangrijkste dosha Pitta gevoeligheid voor hoge bloeddruk, hartaandoeningen, infectieziekten en digestieve aandoeningen kunnen leiden.
Kapha bestaat uit water en aarde. Kapha onderhoudt fysiologische sterkte, natuurlijke groei weefsel en immuniteit. Kapha is bekend dat de gewrichten te smeren, hydrateren de huid, wonden te helen, en ondersteunt het geheugen bewaren.
Kapha wordt gevonden in de borst, keel, hoofd, sinussen, neus, mond, maag, gewrichten, plasma, en slijm. Kapha is verantwoordelijk voor emoties zoals hebzucht en afgunst. Wanneer Kapha wordt evenwicht wordt uitgedrukt door