De term "angst" of "Stress" houdt elke conditie van het lichaam die schade of overlijden van veel of weinig van cellen veroorzaakt. Het lichaam heeft zijn eigen self-mechanisme voor het herstellen van deze cellen, maar het kan dat alleen met een goede en adequate voeding, het verstrekken van alle essentiële en vitale voedingsstoffen.
Als u echter als deze voedingsstoffen niet goed worden geleverd, de wederopbouw cellen vindt plaats in een traag tempo dan de vernietiging en deze aandoening meestal resulteert in de ziekte.
De meest voorkomende ziekten die samenhangen met stress zijn hoofdpijn, hart-en vaatziekten, diabetes en maagzweer. Andere ziekten gevolg van stress astma, colitis ulcerosa, dyspepsie, seksuele aandoeningen en psoriasis.
Mensen verschillen van elkaar in reactie op verschillende stressvolle situaties.
Er zijn legio symptomen van stress. Een groot aantal fysieke veranderingen plaatsvinden tijdens stress veroorzaakte opwinding.
De leerlingen van de ogen verwijde geworden, het zenuwstelsel en de hersenen worden intens actief, spieren gespannen, de spijsvertering vertraagt, het hart begint te pompen bloed sneller, de ademhaling wordt sneller, de bloeddruk stijgt en hormonen zoals adrenaline, samen met glucose vrijkomen in de systeem van de lever en zweten gestart.
Er zijn verschillende factoren die leiden tot spanning binnen het lichaam en daarbuiten. Factoren uit binnen het lichaam onder meer gevoelens van angst, afgunst, haat en jaloezie.
Externe factoren zijn verblindende lichten, harde geluiden, X-stralen, extreme hitte of kou, chemicaliën, drugs, pijn en ontoereikende voeding.
Nature Cure voor Stress: De eerste stap in het omgaan met angst of stress is om een complete verandering in levensstijl te brengen. Een optimaal dieet moet worden vastgesteld die moet in staat zijn om de voedingsbehoeften van het lichaam te voldoen.
Er is aangetoond dat een dieet dat vrije hoeveelheden groenten, noten, zaden, granen en vruchten bevat een voldoende hoeveelheid verschillende essentiële voedingsstoffen zou bieden.
Ook moeten speciale voedingsmiddelen zoals groenten, olie, melk en honing meenemen deze voedingsmiddelen.
Er zijn verschillende andere voedingsmiddelen die gunstig zijn om aan de eisen van stress en die dienen worden genomen door de patiënt regelmatig. Ze zijn melasse, yoghurt, blackstrap, spruiten en zaden. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan vitaminen, mineralen en calcium en ze bieden een krachtig