Home remedies voor Headache
Enkele tips die heel zijn het verlichten zijn:
acupressuur: vermindering van hoofdpijn door te knijpen het web van de huid tussen duim en wijsvinger zo hard als je kan; of gebruik beide duimen en druk uit te oefenen onder de benige richels aan de achterkant van het hoofd.
Als u een hoofdpijn te krijgen, druk uitoefenen op de druk punt waar de beenderen van je duim en wijsvinger te verbinden. Het is gemakkelijk te vinden. Druk moeilijk voor zo langs als je kunt, en als je dat doet, zult u merken dat de hoofdpijn verdwijnen
Aromatherapie:.
Maak een kompres door de invoering 5 druppels essentiële olie van lavendel in koud (of warm) water. Swish rond een zachte doek, zet het dan op je hoofd of nek
Massage met of zonder pepermunt, eucalyptus of lavendel olie. Laat iemand kneed over je schouders en de achterkant van de nek. Vervolgens hebben ze druk op de basis van je schedel met hun vingers, en langzaam los.
Plaats een natuurlijke haren borstel op je tempel, net boven de wenkbrauw, en langzaam verplaatsen naar de achterkant van je hoofd in langzame cirkels.
Deze massage helpt te verlichten spanning en verlichting brengen.
Kook azijn en water, bedek je hoofd met een handdoek en ruiken de mix. Dit helpt met sinus hoofdpijn.
Probeer een cold pack verpakt in een paar lagen van de handdoek op je nek
Peppermint Tea kunnen kalmeren en verlichten de pijn.
Kamille thee ook geeft verlichting, zodat men kan slapen die zal helpen bij hoofdpijn.
Doe 2-3 druppels melk van de koe in de neusgaten elke nacht voor een week. De hoofdpijn als gevolg van sinusitis verdwijnt.
Het drinken van een glas water met honing lege maag helpt om chronische hoofdpijn te verminderen.
Neem sandelhout pasta en toe te passen op je voorhoofd. Laat het droog en wrijf het met je handen. Het geeft veel opluchting.
De eenvoudigste wat je kunt doen om zich beter te voelen is naar een donkere, rustige kamer en liggen
