Als de toxiciteit is uitgegroeid tot een groeiende bezorgdheid in onze samenleving de behoefte aan detox is groter gegroeid. Met nieuwe, sterkere chemische stoffen in de lucht, water, drugs, medicijnen en voedsel het risico op blootstelling veel groter dan in het verleden. Andere factoren zoals leefstijl leiden tot het risico van blootstelling aan vervuilende stoffen, irriterende en giftige stoffen. Voedsel speelt een belangrijke rol in het vermogen van het lichaam om gifstoffen en chemicaliën te elimineren.
Het lichaam heeft essentiële voedingsstoffen via de voeding, voedingssupplementen en vitaminen aan metabolische evenwicht te behouden. Echter, een slecht dieet dat bestaat uit voedingsmiddelen met additieven, smaakversterkers, kleurstoffen, conserveringsmiddelen, en verfijnd en verwerkte voedingsmiddelen kan het lichaam in staat om onnodige chemicaliën te elimineren in gevaar brengen. Vers en biologisch geteelde voedingsmiddelen helpen te reinigen en te ontgiften van het lichaam.
Voedsel dat rijk is aan vezels, hoog watergehalte en vol vitaminen en mineralen al helpen om onzuiverheden te elimineren. Ontgiftende voedingsmiddelen stimuleren de uitscheiding van giftige chemicaliën en vervang ze met voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om de gezondheid te herstellen. Wanneer u problemen met de spijsvertering, verstopping, een opgezwollen buik of trage eliminatie wel, op je voeding en vervang fastfood, frisdrank en lege calorie snacks met deze ontgiftende voedingsmiddelen.
De lijst van de vruchten die kan worden geconsumeerd onder meer appels, peren, sinaasappelen, grapefruit, bananen, rozijnen, ananas, mango, kiwi, frambozen, aardbeien, zwarte bessen, meloen, rozijnen, nectarines en perziken.