Natuurlijk Restless Legs Syndrome Behandeling # 3 - Chiropractie Care en Massage
Veel chronische ziekten worden veroorzaakt door fysieke of psychische trauma's die plotseling verstoort de hersenen het vermogen om te communiceren met de rest van het lichaam.
Chiropraktijkgeneeskunde gericht op de behandeling van deze aandoeningen via subtiele manipulaties van de wervelkolom. In een paar bezoeken kan een chiropractor helpen genezen restless legs syndrome door het verlichten van de 'blok' tussen de hersenen en de rest van het zenuwstelsel en helpt om de ruggengraat en het bekken te versterken. Zweedse massage is ook aangetoond positief zijn bij het verlichten van het ongemak van rusteloze benen syndroom.
Bij het kiezen van een massage therapeut, moet u laat de therapeut weten van het ongemak dat u ondervindt en vragen wat andere methoden worden voorgesteld om te helpen.
Natuurlijk Restless Legs Syndrome Behandeling # 4 - Magnesium en St. Janskruid
Er wordt geschat dat meer dan 68% van de bevolking is magnesium tekort. Een tekort aan magnesium is gekoppeld aan angst, slapeloosheid, spiertrekkingen en rusteloze benen syndroom.
Als je niet genoeg magnesium krijgen uit je dieet, aan te vullen met gechelateerde magnesium als het is biologisch beschikbaar en gemakkelijker door het lichaam opgenomen. St. Janskruid is een natuurlijke kruid bekend om zijn kalmerende en pijnstillende voordelen. Het is belangrijk te weten dat Sint-Janskruid moet worden genomen bij de maaltijd en vermeden door degenen die al op antidepressiva zonder overleg met hun arts. Ook St. Janskruid verhoogt de gevoeligheid voor de zon dus een lichte huid mensen moeten extra voorzichtig bij het gebruik van dit kruid.
Natuurlijk Restless Legs Syndrome Behandeling # 5 - Colon Cleanse
Hoewel het klinkt misschien als een vreemde natuurlijke behandeling, het doen van een zachte dubbele punt schoonmaken eens in de drie tot zes maanden kan wonderen verrichten in het helpen van het lichaam genezen. Vanwege het hoge vetgehalte en lage voedingswaarde inhoud van de Amerikaanse dieet, velen verstopping en daarom niet in staat om voedingsmiddelen en supplementen goed absorberen. Een dubbele punt schoonmaken zal helpen spoelen toxinen, zodat de