Kanker
Een van de meest voorkomende vormen van kanker beïnvloeden vrouwen, borstkanker afkomstig zijn het borstweefsel in de melk leidingen of de melkklieren van de leidingen. De factoren die kunnen leiden tot borstkanker zijn: leeftijd, ras, menarche, bevalling, menopauze, en alcoholconsumptie. Recente studies van borstkanker ook vitamine D kankerpreventie kwaliteiten.
In het geval van oudere vrouwen, dit wordt steeds belangrijker, omdat met de leeftijd vitamine D-deficiëntie verhoogt ook en dus zet oudere vrouwen een hoger risico van lijden aan borstkanker. Met de leeftijd, vitamine D-suppletie wordt het steeds noodzakelijk is.
Colorectal Cancer
Ook bekend als grotere darm kanker of darmkanker, colorectale kanker ontstaat in de endeldarm, dikke darm en appendix.
De resultaten van de EPIC-studie (European Prospective Investigation in Cancer and Nutrition), die ook gewezen op de vitamine D cancerlink, bewaakt de leefstijl en voedingsgewoonten van een gelijk aantal kankerpatiënten en vrij van kanker deelnemers. De studie toonde aan dat vitamine D-niveaus waren beduidend lager in de deelnemers die kanker had.
Er werd geconcludeerd dat de mensen die de hoogste niveaus van vitamine D in hun omloop (100 nm per liter) hadden waren op een 40% lager risico op het ontwikkelen van kanker in vergelijking met degenen die de laagste vitamine D-niveaus (25nm per liter) gehad. Maar de voordelen van deze bevindingen is dat onderzoek na de openbaring van de vitamine D cancerlink gebleken dat met de juiste vitamine D supplementen het risico op kanker kan worden verlaagd tot een groot deel.
We kunnen vitamine D te krijgen van:
Sunlight - Terwijl overmatige blootstelling aan zonlicht is zeker schadelijk, onderbelichting is ook even slecht. 15 minuten van het zonlicht alledaagse kan veel vitamine D te synthetiseren, waardoor het risico ofcancer
Voedsel -. Inclusief eieren, vette olie rijke vis, lever en melk in uw dieet kan je 400 tot 600 IE vitamine D dagelijks. Al teveel vitamine D is niet gunstig, kunt u tot 2.000 IE vitamine D per dag in uw dieet
Vitamine D-supplementen -.
Gemakkelijk verkrijgbaar in de geneeskunde winkels en apotheken, is het raadzaam om te beginnen op een suppletie programma na overleg met een arts.
Met het medium niveau wezen (50-75) nm per liter, mensen die vitamine D-niveaus van 75 nm per liter of meer in hun omloop hebben het laagste risico op het ontw