De lever is het grootste orgaan in het menselijk lichaam en het zich in de juiste bovenste kwart van de buikholte net onder de rechter onderste ribben. Ongeveer een kwart van het bloed van het lichaam stroomt door de lever elke minuut. Zoals alle andere belangrijke organen in het lichaam van de lever ontvangt rechtstreekse levering arterieel bloed via de lever artery.It de belangrijkste reinigende rgan van ons lichaam, het verwijderen van toxinen, onzuiverheden uit het lichaam.
Een inefficiënte lever veroorzaakt giftige overbelasting leidt tot beschadiging van de lever, chronische inflammatoire aandoeningen, allergieën, slechte immuniteit, chronisch vermoeidheidssyndroom, enz.
Hieronder genoemd, zijn tips voor het houden van uw lever Gezond: * Vermijd overmatige consumptie van alcohol, vetten , cafeïne, overmatig kruiden, bewaard, verpakt voedsel en overdreven gezouten voedsel. * Volg deze eenvoudige detox programma minstens een keer per week, als u last heeft van trage lever.
Verbruiken slechts appelsap en citroensap vermengd met olijfolie voor de hele dag, bij voorkeur in het weekend. * Keuken kruiden nuttig zijn voor de lever zijn Curry bladeren, gember, koriander, knoflook, kurkuma en venkel zaden. * Andere nuttige Ayurvedische kruiden zijn Manjista, Bringaraja, Katuki, melk distel, Aloë vera, Bhumiamla, Guduchi. * Regelmatige inname van kruiden diuretica zoals Punarnava, Gokshura zijn erg goed voor het reinigen van giftige stoffen in de lever. * Arogyavardini is een Ayurvedische Bereiding dat zeer gunstig Liver.
Er zijn ook andere Licensed kruidengeneesmiddelen die dienen als een goede lever tonic. * Metadoxine is handig voor mensen die lijden aan leververvetting, alcoholische leverziekte, etc. * Lever- en geneesmiddelen die L-Ornithine aspartaat, silymarine, lecithine, tricholine citraat, etc zijn zeer nuttig voor de lever. * Het drinken van veel water is voordelig als ook karnemelk gekruid met curry bladeren, droge gember, koriander.