Basisprincipes van Ayurveda

edingsmiddelen, de gezondheid grafiek neemt een duikvlucht. Het is daarom natuurlijk voor mensen om te kiezen voor iets dat is eenvoudig en kan dagelijks gebruikt worden zonder bijwerkingen en helpt u gezond en fit te blijven.

Ayurveda als een school van de geneeskunde begrijpt lichaam, geest en ziel in een enkele weergave en heeft specifieke methoden voor het werken op elke daarmee verdelen van mensen in drie categorieën -Vaata (lucht), Pitta (vuur) en Kapha (water)

Ayurvedische therapieën zoals we eerder vermeld zijn veelzijdig - gebruik van kleuren, edelstenen, aroma's en op een hoger mentaal en spiritueel niveau Vedische mantra's.

Ze worden allemaal gebruikt om stress te verminderen en de balans en gezondheid te herstellen.

Een deel van de gebruikte in de Ayurvedische vorm van behandeling methoden omvatten

Luisteren naar Kalmerende muziek,

zachte massage van het lichaam met sesam of amandelolie,

Matig gebruik van kruiden en Occasional vasten,

Het masseren van het hoofd of haar zachtjes met cocnut of zonnebloemolie,

Met behulp Zoete geuren van jasmijn, roos en sandelhout,

Gentle oefening, het zwemmen, stevige wandeling en hot tubs,

Meditatie in een rustige en rustgevende sfeer ...

In principe Ayurveda is alles over het leven in harmonie met de wetten van de natuur. Het doel van de ayurvedische geneeskunde is om ziekten te voorkomen voordat ze zich voordoen. Studies hebben gesuggereerd dat Ayurveda bijzonder effectief in het verminderen van het risico op hart-en vaatziekten kan zijn.