een hoge bloeddruk of epilepsie
Bergamot:. Dit is een uplifting olie uit de citrus familie, en het is goed als je lusteloos voelt of run down Kamille: een olie die kalmeert en ontspant. Dit is een goed alternatief als je niet van de geur van lavendel
Een goed idee is om 3 of 4 oliën weet heel goed -. Wat ze kunnen doen en hoe ze met elkaar te mengen. Na dat, probeer dan een paar in een tijd en al snel zul je een goede kennis van wat u het beste past te hebben.
Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van essentiële oliën
Als u zwanger bent, is het is het essentieel dat u een gekwalificeerde aromatherapeut te raadplegen voordat het gebruik van olie, omdat er veel die niet geschikt zijn tijdens bepaalde delen van de zwangerschap. Dit geldt ook als u epilepsie of een hoge bloeddruk te hebben.
Met uitzondering van de tea tree en lavendel, nooit essentiële olie direct op uw huid.
Gebruik niet meer dan de aanbevolen doses zoals gezegd - niet vergeten dat minder is meer
Het kopen van essentiële oliën
Kopen alleen pure essentiële oliën om resultaten te bereiken!. Oliën die het label 'geurolie', 'natuur identieke olie' of 'parfum olie' niet zuiver; ze zijn oliën die zijn gecombineerd met chemische additieven.
Kies oliën verkocht in donkere flessen, aangezien deze oliën helpen om hun werkzaamheid niet verliest.
Oliën verkocht in aluminium containers zijn ook prima, op voorwaarde dat het aluminium is bekleed aan de binnenkant
Do's en Dont's
DO NOT:. Niet kopen essentiële oliën met rubberen dropper toppen. De olie zal het rubber zich tot een gom en ruïneren hun effecten
DO:. Wees kieskeurig over waar u uw olie te kopen. Zoals bij elke aankoop, krijg je wat je betaalt voor, en oliën die buitengewoon goedkoop lijken waarschijnlijk zijn gemengd met andere chemicaliën
DO:.
Bewaar uw oliën in donker glas (oranje of kobalt blauw) en in een koele , donkere plaats
DO:. Besteed speciale aandacht aan alle veiligheidsvoorschriften informatie over alle essentiële oliën die u gebruikt. Dit is nog belangrijker als u een medische aandoening of zwanger bent
Last but not least -.! Veel plezier experimenteren en het krijgen om te weten wat je wilt
