Hoe om zwaarlijvigheid te bestrijden met Ayurveda !!!!!

Obesitas

is de zware ophoping van vet in je lichaam om een ​​dergelijke mate dat het snel verhoogt het risico op ziekten die kan uw gezondheid schaden en klop jaren van je leven, zoals hart-en vaatziekten en diabetes.The vet meestal wordt opgebouwd in de gebieden zoals buik, heupen, dijen, billen, waardoor een vorm van ofwel een peer of appel.

De totale hoeveelheid vet van het lichaam wordt bepaald door diverse maatregelen zoals BMI, Fatometer etc. Deze tests bepalen de hoeveelheid ongewenste vet in het lichaam.

Obesitas is een van de snel stijgende aandoeningen in deze tijd, die tot verschillende andere ziekten zoals cardiovasculaire ziekten, diabetes, hoge bloeddruk, artritis etc. Men moet krijgen zich gecontroleerd door de BMI, of hij valt in overgewicht of obesitas categorie geeft aan ziekten die samenhangen met overgewicht te voorkomen.

Artsen gebruiken BMI omdat het vergelijkt uw gewicht tegen uw lengte. Om je BMI te berekenen, neem uw gewicht (kg) en delen door het kwadraat van uw lengte (m). Bijvoorbeeld, als je weegt 80 kg en zijn 1.7m hoog: 1. Vermenigvuldig uw lengte op zichzelf 1.7x1.

7 = 2,89, 2. Verdeel uw gewicht op dit cijfer. 3. 80 ÷ 2,89 = 27.7kg /m2. Zo is 27,7 BMI. Je bent in het normale bereik als uw BMI tussen 18,5 en 25 (kg /m2). Je bent te zwaar als uw BMI tussen 25 en 30 u zwaarlijvig zijn als uw BMI is 30 of hoger. U bent morbide obesitas als uw BMI is 40 of hoger.

Ayurveda gelooft dat onjuiste voeding, samen met andere factoren, zoals sedentaire levensstijl, gebrek aan lichaamsbeweging, stress etc, blokkeert de minuut kanalen over het hele lichaam.

Daardoor voeding van de andere essentiële componenten ophoudt en alleen vet gaat verhogen, waardoor de patiënt fysiek lomp en zwak. Een zwaarlijvige persoon is degene die, op grond van buitensporige toename van vet, wordt ontsierd door hangende buik en borsten, en waarvan de toegenomen bulk wordt niet gecompenseerd door een overeenkomstige stijging van de energieprijzen. Behandeling van obesitas is ingedeeld in verschillende categorieën die externe, interne behandeling samen met bepaalde voeding en daad beperkingen op te nemen.

1) Externe behandeling omvat de toepassing van bepaalde medicinale poeders en olie aan de geaccumuleerde vet te verbranden.

< p> * Van tijd tot tijd, mosterd olie massage is nuttig.

* Mengsel van kurkuma en Pathani Lodha poeder toegepast voordat bad is gunstig.

* Droge massage door Haritaki, Shirish, Lodhra, Nagkeshar