Acne is een ontstekingsziekte van de talgklieren, onder de huid. Bij klieractiviteit toeneemt, de klieren afscheiden meer olie dan normaal, wordt de olie gevangen onder de huid, de klier breaks, morsen sebum dit irriterend voor de huid en puistje vormen. Acne beïnvloedt verschillende delen van het lichaam, gezicht, rug, nek of borst.
Hieronder vermeld zijn enkele tips om de bestrijding van Acne: * Niet de puistjes aan met uw handen of proberen te breken hem open-het maakt het alleen maar erger.
* Drink geen alcohol, frisdranken, cafeïne, eieren, chocolade en eet niet gefrituurd voedsel, snoep of iets met veel suiker of vet. *Drink veel water. Deze helpen bij het schoonmaken van het lichaam door het uitvoeren van afval. * Eet schelpdieren, sojabonen, zonnebloempitten, noten en voedingsmiddelen rijk aan vezels. * Eet een goed uitgebalanceerd dieet dat veel volle granen, fruit, vegetabales en mager eiwit bevat. * Neem een multi-vitamine multi-mineralen supplement dagelijks.
* Verhoging van de inname van levensmiddelen die van nature rijk aan vitamine A (donker gekleurde vruchten en groenten, magere eiwitten) en zink (noten en peulvruchten), aangezien beide zijn belangrijk voor de gezondheid van de huid
Sommige home remedies voor acne:. * Maak een plak door het breken van neem bladeren met kurkuma, voeg enkele druppels citroensap en toe te passen op de getroffen delen. * Honing is een natuurlijke antiseptische-vandaar toepassen honing op het getroffen deel ook helps.Apply Tea tree olie op de acne aangetaste huid is ook een natuurlijke antibiotic.
Applying Lavendel olie, kruidnagel olie en eucalyptus olie rechtstreeks op de acne gebied helpt ook. * Voeg verpletterd neem bladeren tot 3 eetlepel water, kook het tot het is teruggebracht tot 1 eetlepel, zeef het toevoegen aan 2 eetlepels Fullers aarde (Multani Mitti), samen met een eetlepel Kurkuma powder.Apply de pasta op het getroffen deel en wacht 15-20 minuten voordat het af te wassen. * Meng een eetlepel appelazijn en 10 eetlepels water en het mengsel van toepassing op de acne getroffen huid.
* Maak een pasta door het breken van plakjes ananas en druiven samen en toe te passen op de getroffen deel. * Breng geplette knoflook op de pimples.Applying pasta gemaakt van aspirine op de site ook helpt om de ontsteking te verminderen
Juice Therapie:.
1.Make een sap van 2 appels, 1/2 komkommer en 6 stengels bleekselderij en drinken.
2.Let een sap van 2 appels, 4 wortelen en één inch gember afz