Voor een effectieve diabetes controle via de voeding, regelen de hoeveelheid van wat je eet. Weg te blijven van te veel eten houdt uw bloedbaan suiker uit het verhogen en leiden tot problemen, omdat de hoeveelheid van wat je eet beïnvloedt hoeveel suiker in je bloed. Niet niet genoeg, ook niet, hoewel, omdat dat soort discrepantie kan ook ziekte veroorzaken eten.
Als u denkt dat u niet ontvangen voldoende zorg van uw arts, krijgt een nieuwe! Gevoel onder vertrouwen met een zorgverlener kan leiden tot hun diagnose of behandeling in twijfel, wat betekent dat u geen vertrouwen in hen hebben. Hier krijg je een nieuwe arts heb je volledige overtuiging direct in zorgen voor een goede arts-patiënt relatie.
Kijk naar je bloedbaan suiker vaak. Dit zal van belang zijn als je het omgaan met diabetes, omdat je bloedbaan suiker kan spike of eindigen met een laag zonder dat je het gevoel op tekenen en symptomen.
U kunt een glucometer kopen voor minder dan $ 100,00 of anders kunt u de mogelijkheid deze vrij van een diabetes opvoeder te hebben.
Om jezelf te helpen gevaarlijke maaltijden gedurende de vakantie, verbruiken een lage index lijst snack voordat u naar partijen. Dit kan uw eetlust te beteugelen en zal u helpen alleen genieten goodies matig. Uitspatting slechts rond de maaltijden die je waarschijnlijk het meest, en sturen duidelijk van snacks zoals dips en crackers.
Als u diabetes heeft, niet nalaten om te beseffen dat hoeveel je verbruikt met betrekking tot de portiegrootte en globale inhoud, omdat het je bloedbaan suiker niveaus zal beïnvloeden en wellicht leiden u op het gewicht dat een negatieve invloed zal hebben uw omstandigheden in het werken met diabetes te zetten.
Als je de laatste tijd geïdentificeerd met diabetes, moet u een te houden notering van de maaltijden die je gewoon eten tijdens de dag evenals uw bloedbaan bloedsuikerspiegel na de maaltijden. Het kan helpen het ding is die de maaltijden vaak invloed op uw niveau meer.
Met behulp van deze methode, zul je vrij nemen controle van uw diabetes samen met uw dieet te voelen.
Eet een goed uitgebalanceerd dieet. Omdat er geen officiële diabetes dieet, is het essentieel dat u uw probleem aan te pakken wanneer je eet een gezond dieet plan dat is vol fruit, groenten en mager vlees en lager in het lichaam vet, suiker en eenvoudige koolhydraten. Door het eten van alles matig en