Wees vertrouwd met de manier waarop uw dieet invloed op uw astma. Vaak specifieke maaltijden, zoals pindakaas bevatten allergenen voor iedereen die worstelen met astma. Voor degenen die vooral voedsel op basis van triggers, het beheren van uw dieet plan om individuen elementen te voorkomen en uw bronchiale astma tekenen en symptomen en aanvallen verminderen. Door te proberen een nieuw voedsel, controleren uw tekenen en symptomen te zorgen dat het niet leidt tot verhoogde astma problemen.
Om uw bronchiale astma tekenen en symptomen te verlagen, geleidelijk veranderen vermijden dat we buiten de hele vochtige seizoenen. Het is ook verstandig om te proberen om binnen te blijven wanneer de seizoenen veranderen. De hoeveelheid pollen in de lucht neemt toe met een seizoen verandering. Pollen is een van de primaire triggers voor astma-aanvallen, samen met andere astma tekenen en symptomen.
U moet locaties waar hebben koude lucht te voorkomen. Koude lucht is heel moeilijk om te consumeren, en kan u soms hijgen.
Dus, voor degenen die hebben astma, zorg ervoor dat dit wordt rekening gehouden wanneer u van plan een vakantie of uitstapjes met vrienden en familie.
Voor degenen die astma, ken uw triggers. Wat er precies is het dat een astma-aanval in de toekomst triggers op? Veel voorkomende triggers zijn allergische reacties en irriterende stoffen. Voor velen is het de uitoefening of extreme temps. Emotionele of angst problemen kunnen ook bronchiale soort astma-aanvallen veroorzaken. Inzicht in wat de oorzaak van je aanval kan ook wat kan helpen bij het zoeken naar een geneesmiddel.
Je zou willen overwegen niet zwanger ontvangen voor degenen die ernstige astma. Hormonen in het lichaam veroorzaakt tijdens de zwangerschap kan toenemen astma tekenen en symptomen. Moet u kiezen beslissen om zwanger te worden en je astma hebt, houd uw arts weet van de astma te zorgen dat zij in staat zijn om te helpen de controle over uw tekenen en symptomen tijdens de zwangerschap.
Probeer niet naar "harde itInch als je een naderende astma-aanval of misschien een algemene verslechtering van de tekens en symptomen.
Uw arts adviseerde een te redden inhalator voor reden dan gebruiken het. In het geval verschijnen uw tekenen en symptomen erger algemeen, moet je word om te overleggen met uw arts over het wijzigen van uw medicatie plan.
Voorkom uitdroging, vooral gedurende een astma-aanval. Terw