U zal paar dingen bestaan die zo afschuwelijk als het onvermogen om te ademen gedurende een astma-aanval zijn te vinden. Het leren van de volgende advies zal u helpen de hoeveelheid gevallen van aanvallen die u en uw familielid wordt getroffen met verminderen. Ga door elke tip en suggestie zorgvuldig.
Voor degenen die astma en je een koude voorkomen decongestivum medicatie ontvangen. Deze geneesmiddelen kunnen het hart hartkloppingen bij astma-patiënten veroorzaken en verergeren astma tekenen en symptomen.
Raadpleeg uw arts wanneer u krijgt een kille en ze zullen de mogelijkheid om de geneesmiddelen die betrouwbaar zijn voorschrijven hebben.
Clean matras linnen in zeer warm water om zich te ontdoen van de huisstofmijt. Temperatuur van het water moet 130 levels of ouder zijn om het werk effectief te voltooien. Dustmites verstopt in kussenslopen en dekens kan de neusholte moeite en verergeren astma tekenen en symptomen, vooral omdat het linnen is in de buurt van de neus.
Het ontwikkelen van een astma-aanval plan van aanpak.
Vertrouwd te raken met uw tekenen en symptomen, zodat u kunt vertellen wanneer een paniekaanval van oorsprong zijn, en hebben ook een plan om te gaan met problemen. Zorg ervoor dat uw arts subsidies van het plan, en vinden als ze heeft suggesties. Deel uw plan van aanpak met familie en vrienden.
Ken uw triggers, en ken ze goed. De meeste soorten van astma specifieke triggers die leiden tot acute astma-aanvallen. Door te weten uw triggers, kan je ofwel beperken uw contact met hen of maatregelen te nemen om hun aanwezigheid te bestrijden voorafgaand aan het gaan.
Het stoppen van aanvallen kan ook net zo eenvoudig als het begrijpen van wat er kan hen veroorzaken.
Mocht u last bronchiale astma, is het het beste om luchtwegverwijder inhalers, waaronder albterol gebruiken, ongeveer 20 minuten alvorens te beginnen met de training, vooral als het extreme oefening . Met name zal een dergelijke inhalatoren de kans dat u het krijgen van een astma-aanval als je in het centrum van werken te verlagen.
Vermijd suikerhoudende dranken zoals frisdrank voor degenen die hebben astma.
De chemicaliën bevatten deze dranken kunnen triggeren bronchiale astma symptomen. Ook, snoep veel snoep of andere maaltijden die rijk zijn suikergehalte. U zult vele opties die net zo goed smaken te vinden omdat het origineel.
Als u een astma patiënt, ervoor zorgen dat u bent H2O die is gespannen. Ongefilterd water kunnen allergenen die kan le