Vertigo treedt op wanneer je het gevoel dat je omgeving spinnen of je hoofd draait.
Dit manifesteert zich door een duizelig gevoel als je je hoofd beweegt, liggen of zitten.
Deze vorm van vertigo is een goedaardige paroxysmale positionele vertigo (BPPV), dat is de meest voorkomende diagnose die duizeligheid veroorzaken. Echter, er zijn andere veel voorkomende oorzaken, zoals labyrinthitis en de ziekte van Menière duizeligheid en elk heeft zijn eigen methoden van preventie en behandeling van de duizeligheid te verlichten.
1.
Consult een arts om te bepalen welk type van duizeligheid heeft u . De arts zal u een reeks van test te ondergaan.
2. Therapeutische oefeningen thuis moet worden uitgevoerd zoals voorgeschreven door de arts.
3. Voeren een oog oefening door te kijken op en neer, side-to-side, en van dichtbij tot veraf. Beweeg je hoofd naar de voor- en achterkant en zet hem van links naar rechts te beginnen langzaam en het opbouwen van snelheid. Buig in de taille aan de vloer en draai raak van links naar rechts. Uw schouders en zet ze in een cirkelvormige beweging.
4.
Antibiotica voorschrijven door de arts zal helpen verlichten van de symptomen van vertigo veroorzaakt door labyrintitis.
5. Terwijl het lijden vertigo, vermijd het lezen omdat dit zou het verminderen van de symptomen.
6. Vermijd voedsel door het eten van een lage zout- dieet dat kan helpen de hoeveelheid vloeistof opgebouwd in het oor te verminderen en kan voorkomen dat de symptomen van vertigo veroorzaakt door Meniere.
7. Regelmatige lichaamsbeweging kan stress te verminderen afgezien van het helpen u vorm te geven. Stress kan leiden tot duizeligheid veroorzaakt door meniere.