Hoe problemen met Hemorrhoids

n een week. Terwijl crèmes kunnen zeer nuttig zijn, het gebruik ervan te vaak kan eigenlijk het verhogen van uw pijn. Als je crampy en verstopt voelt, probeer dan gaan voor een wandeling. Wandelen krijgt je in beweging en helpt je naar de badkamer. U kunt spannen dat aambeien kunnen irriteren meer voorkomen. Lopen gedurende 10 tot 15 minuten, zo stevig als je in staat bent. Helpen verminderen aambei pijn door het verliezen van gewicht. Als je te zwaar bent, kunt u meer problemen ondervindt met aambeien.

Het extra vet en afval uw lichaam opslaat zal onnodige druk op uw anale aderen veroorzaken. Een goed plan van het gewichtsverlies voor iemand die lijdt aan aambeien bevat ook tal van vezelrijk voedsel. Als een waarschuwing echter niet laxeermiddelen continu te gebruiken als ze gevaarlijk kunnen zijn. Crèmes, het drinken van veel water, en consumeren vezels zijn allemaal manieren om aambeien te bestrijden. Gebruik alles wat je net hebt gelezen om aambei aanvallen minimaliseren.