gediagnosticeerd met diabetes? Wat u moet weten
Diabetes is een veel voorkomende aandoening bij veel mensen. In de loop der jaren is het aantal mensen die diabetes hebben gegroeid, met mensen die zelfs het krijgen van de aandoening op jongere leeftijd. Diabetes kan worden veroorzaakt door de genetica, maar het kan ook worden veroorzaakt door slechte voeding en levensstijl keuzes. Om diabetes te voorkomen, gebruikt u het advies van het volgende artikel.
Kijk uit voor voedingsmiddelen die grote hoeveelheden verzadigd vet bevatten, omdat het extra ponden die je niet nodig hebt kunt toevoegen. Als u veel gewicht terwijl het proberen om diabetes wordt u geconfronteerd met vele problemen te vechten. Het is een goed idee om te proberen om gewicht te verliezen, omdat die zal helpen om uw bloedsuikerspiegel op een gezond aantal.
Om te verzekeren u uw glucosespiegel goed volgen, houdt een glucose-controle-apparaat in uw huis. De meeste verzekeringsmaatschappijen zullen de kosten van deze apparatuur te dekken op aanvraag.
Deze apparatuur zal u toelaten om diepgaande informatie over uw glucosespiegels te krijgen. Met behulp van deze gegevens adequaat die aanzienlijk kunnen verbeteren van uw algehele gezondheid. Om ervoor te zorgen dat uw resultaten zijn volledig accuraat, houd je het apparaat schoon en goed onderhouden.
Wees over het hebben van diabetes gepassioneerd en uitgegroeid tot een pleitbezorger voor de ziekte. Type II diabetes is te voorkomen, en dat kost onze regering miljarden dollars in behandeling voor mensen die zich niet kunnen veroorloven.
Je mag niet in een van degenen die het systeem te tikken voor uw zorg, maar spreken up over wat je weet om anderen te helpen voorkomen dat de ziekte zal ons helpen in staat zijn om ons geld te gebruiken voor belangrijkere dingen.
Als je niet van de smaak van de bonen, maar proberen om goed nu dat u hebt gediagnosticeerd met diabetes te eten, waarom niet proberen het eten van Hummus? Het is gemaakt van afgeroomd kekerbonen en het is glad, dik, en heerlijk! U kunt eten op een sandwich in plaats van mayonaise, of verspreid over crackers.
Als u een diabeticus moet u ervoor zorgen dat u eet zoveel hele voedsel mogelijk. Bij het winkelen moet je altijd kopen verse groenten en fruit en vermijd het kopen te veel bewerkte voedingsmiddelen die ingrediënten die slecht zijn voor je conditie bevatten. Voorkomen dat alle voedingsmiddelen met te veel suiker, zoals snoep of frisdrank.
Sommige diabet